我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼 让内心充满能量的十个自问
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我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼 ， 却看不到自己拥有的 ， 如健康、可以听、可以看 ， 可以爱与被爱 ， 每天都有食物供我们享用等 。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵 。 ”让我们走出哀怨 ， 这样就可以看到什么是我们拥有的 。
我应该为什么感到自豪？
为你已经取得的成绩而自豪 。 成绩不分大小 ， 每一次成功都意味着向前迈出了一步 。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲 ， 可以为帮助了一个陌生人而感到幸福 ， 可以为帮助了一个朋友露出微笑 ， 也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴 。 总之一切都值得你自豪 。
我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激 ， 同时也有很多人值得我们感谢 ， 因为他们在无形中教会了我们一些事情 。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物 。
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我怎样才能充满活力？
每天都要计划好做一些积极的事情 ， 让自己充满活力 。
例如 ， 可以给那些一直以来你都很欣赏 ， 却很久未联系的人打电话 ， 对工作伙伴说一些鼓励的话 ， 保持微笑 ， 或者留出时间和孩子玩耍等 。
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【我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼 让内心充满能量的十个自问】我今天能解决什么问题？
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉 ， 尽量在当天完成手边的工作 ， 要敢于面对那些棘手的问题 ， 并换一种角度看待它们 。
我能抛下过去的包袱吗？
“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气 。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结 ， 把值得借鉴的经验保存起来 ， 然后永远地卸下重负 。
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我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者 ， 却不是自己的 。 很多时候 ， 根本问题就是我们看待事物的方式 。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪 ， 过后又觉得可笑的时候 。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已 。
我怎样过好今天？
做些与往常不一样的事情 。
如果我们走出常规 ， 学会享受生活 ， 那么生活就是丰富多彩的 。 我们要敢于创造和创新 。
今天我要拥抱谁？
拥抱是我们的精神食粮 。
曾经有一位心理学家说过 ， 要想健康 ， 每天要至少拥抱8次 。 身体接触是人最为基本的需求 ， 它甚至可以帮助我们开发大脑 。
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我现在怎样开始行动？
不要认为这些都是“听起来不错”的建议 ， 也不要认为生活很难是这样的 。
其实 ， 每天的生活都不是你想象中的那样 。 是让生活过得索然无味 ， 还是积极向上 ， 决定权就在自已的手中 。
努力幸福地生活 ， 你又会失去什么呢？
来源：读书人的精神家园
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