绿茶 很多女人不懂，绿茶结合4大配方可以消肿减肚腩，好可惜！
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今日导读：减肥｜绿茶结合4大配方消肿减肚腩 ， 绿茶加肉桂粉减下半身肥胖？很多女人不懂 ， 绿茶结合4大配方可以消肿减肚腩 ， 好可惜！减肥消肿｜绿茶配合不同药材 ， 可针对身体不同部位减肥消肿 ， 如配上荷叶 ， 可针对水肿型肥胖；加上洛神 ， 则可针对有肚腩肥胖身型 ， 特别适合久坐办公室与长期压力大的上班一族饮用 。 不过 ， 中医师也提醒 ， 有一类人或不适合 ， 饮用时要格外小心 。
减肥｜ 绿茶的茶多酚含量最高 。营养师就指出人的体重会因季节而改变 。
茶可利尿去水肿 ， 茶多酚则可降糖、降脂防止血栓 ， 降脂 ， 预防高血压 ， 而绿茶的茶多酚含量最高 。
秋会更易发胖一天宜两杯绿茶
营养师指出 ， 人的体重会因季节而改变 ， 入秋食欲增 ， 身体也会因温度下降而更易积聚脂肪 ， 所以秋天易发胖 。
营养师分享 ， 入秋可以不药材加入绿茶 ， 一天2杯 ， 便可针对身体不同部位减肥 。 如绿茶配上荷叶 ， 可去水肿；绿茶配上洛神 ， 可解决因久坐或因压力而造成的腹部肥胖；绿茶加上何首乌 ， 则可解决下身肥胖等等 。 不过 ， 他就提醒 ， 肠胃不好的人 ， 不要空腹饮用 。
▼▼▼看绿茶减肥法：水肿、肚腩、下半身肥胖饮法不同？▼▼▼
1、绿茶+荷叶
适合：水肿型肥胖
绿茶粉或茶包加上荷叶1钱 ， 以500毫升热水 ， 泡10分钟 ， 可利水消肿 。
2、绿茶+洛神
适合：肚腩肥
绿茶粉或茶包加上洛神1钱 ， 以500毫升热水 ， 泡10分钟 ， 可解决因久坐或因压力而造成的腹部肥胖 。
3、绿茶+何首乌
适合：下半身肥胖
绿茶粉或茶包加上何首乌1钱 ， 以500毫升热水 ， 泡10分钟 ， 可解决下半身肥胖 。
4、绿茶+肉桂粉
适合：代谢慢
【绿茶 很多女人不懂，绿茶结合4大配方可以消肿减肚腩，好可惜！】绿茶粉或茶包加上肉桂粉3克 ， 以500毫升热水 ， 泡10分钟 ， 可加速新陈代谢 ， 令减肥更有效 。
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