【手法通乳会有哪些办法】第一步：热敷 洗净乳房 ， 以约40度-45度左右热水浸湿的毛巾热敷乳房约 10--15min
第二步：推拿 涂少许润滑剂 ， 如橄榄油等 ， 以左手托起乳房 ， 右手五指并拢 ， 以指腹自乳根部开始向乳头方向呈梳理式推拿 ， 顺时针推拿 ， 力由轻逐渐转重 ， 大约 5―7min
第三步：揉 手掌并拢呈半握拳 ， 以小鱼际肌于乳房根部至乳晕区域做顺时针推揉 ， 力由轻逐渐转重 ， 大约 5―7min 。
第四步：挤 用右手食拇二指拉住乳头向上牵3 ―5次 ， 然后左手托住乳房 ， 将右手食拇二指置于乳晕边缘呈鸭嘴状 ， 按向下、向内挤压 ， 再向上提拉的顺序将乳汁挤出 。挤的过程切记应轻柔 ， 避免暴力 ， 损伤乳晕 ， 而加重病情 。以乳头为中心 ， 至少挤压呈米字形的四个方向 。
第五步：排硬结 该步骤主要是排乳汁淤积的硬结 ， 先于硬结处再次推揉后 ， 左手将硬结推向乳头加压 ， 以右手食拇二指在乳晕边缘向乳头方向挤压 ， 挤压的方向与硬结和乳头连线一致 ， 直至硬结缩小或消失 。
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