孩子睡觉不盖被子也没有着凉生病，以后还有必要帮孩子盖被子吗？( 二 )
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不过话又说回来 ， 在现实生活中 ， 并不是时时刻刻都能够达到这三种情况的 ， 比如室内的致病因子就很难彻底清除 ， 夜间室内的温度平衡也不容易保持 ， 并且小孩子本身的身体素质往往都会比较弱一些 ， 还有除了夏天之外 ， 其他的季节晚上其实都比较寒凉一些 。
所以 ， 我们还是需要做一些必要的防范措施 ， 避免孩子晚上踢被子着凉生病 。
孩子睡觉爱踢被子 ， 家长可以从这几方面入手 ， 预防宝宝踢被子着凉生病
1）注意培养孩子正确的生活习惯
孩子如果拥有正确的生活习惯 ， 比如饮食、睡眠、运动等方面 ， 那么就会让孩子的身体素质变得更好 ， 那么孩子的免疫力就会更强 。
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所以 ， 家长们平时要做到科学饮食 ， 保证孩子按时睡觉 ， 并且让孩子拥有充足的睡眠时间 ， 闲暇时还要注意带孩子去适量运动 ， 从而让孩子的身体素质变得更棒一些 。
2）注意调控孩子的睡眠环境
孩子的睡眠环境关系着孩子的睡眠质量 ， 也关系着孩子的健康 。 而在睡眠环境这方面 ， 我们要注意：温湿度方面 ， 家长们可以买一个温湿度表 ， 将室内温湿度保持在“舒适”范围内 。 声光方面 ， 家长要保持室内安静、无光 ， 这样孩子才会安稳地睡觉 。 空气质量方面 ， 家长要注意室内的换气问题 。 如果有新风系统的 ， 要开启新风系统 ， 没有新风系统的 ， 要注意适当开窗通风 ， 保持室内空气的新鲜 ， 这样可以有效减少室内致病因子的数量 。
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3）注意选择亲肤舒适的床上用品
孩子睡得好不好 ， 和孩子的床上用品也关系巨大 。 比如一些纯棉质的床上用品 ， 孩子使用起来柔软亲肤 ， 非常舒适 ， 那么孩子就可能会睡得很好 ， 不易踢被子 。
但是 ， 如果给孩子使用了一些不亲肤 ， 甚至会引发皮肤不适的材质 ， 那么孩子肯定会睡不安稳 ， 从而发生踢被子等问题 。
所以 ， 家长一定要注意给孩子选择那些透气、亲肤、舒适、不致敏的床上用品 。
写在最后
孩子晚上踢被子 ， 并不是一定会生病 ， 但同时也不是一定不会生病 。 要想孩子一直健健康康的 ， 还需要家长多费心 ， 给孩子创造良好的生活环境、睡眠环境 ， 帮助孩子减少生病的几率 。
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