西兰花煮5分钟
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【西兰花煮多久】 西兰花只需要煮5分钟左右 ， 煮太久就会导致西兰花变色 ， 同时还会流失掉大量的营养 ， 但是要注意先将水煮沸 ， 再将西兰花放进沸水中开始煮 ， 大概5分钟就煮好了 。
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【西兰花煮多久】 西兰花只需要煮5分钟左右 ， 煮太久就会导致西兰花变色 ， 同时还会流失掉大量的营养 ， 但是要注意先将水煮沸 ， 再将西兰花放进沸水中开始煮 ， 大概5分钟就煮好了 。