护肤 关注护肤养肤的人一定要了解胶原蛋白肽和弹性蛋白肽
关注护肤养肤的人一定要了解的
对于现在女性来说，皮肤保养和护理确实是一个非常重要的日常工作。那除了我们日常用的护肤品之外，我们还应该另外补充胶原蛋白，让肌肤更紧致，具有弹性。
大家一定对胶原蛋白肽和弹性蛋白肽不陌生，它们都属于蛋白质，但是不一定清楚它们分别有什么作用，两者有什么区别。
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图片来源于百度百科
这些抽象词汇的意思
首先我们要清楚这些抽象的词汇是什么意思？
看完以上这张图，大家就对蛋白质、肽、氨基酸有了很直观的印象和认识。我们可以看到，肽是介于氨基酸和蛋白质之间的物质，是一种有机化合物，由两个或多个氨基酸结合而成，一般来说含有10个以上氨基酸的为多肽，10个以下为低聚肽。
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什么是胶原蛋白
胶原蛋白是人体骨骼，尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。而胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的工具。骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟基磷灰石共同构成了骨骼的主体。而骨质疏松的实质是合成骨胶原的速度跟不上需要，换言之，新的骨胶原的生成速度低于老的骨胶原发生变异或老化速度。研究表明，如果缺少胶原蛋白，补充再多的钙质也无法防止骨质疏松，因此，只有摄入足够的可与钙结合的胶原蛋白，才能使钙在体内被较快消化吸收，且能较快的达到骨骼部位而沉积。 [186-188]
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什么是弹性蛋白
弹性蛋白是真皮层中重要的结构蛋白，由成纤维细胞分泌，赋予皮肤良好的伸缩能力和机械性能。顾名思义，弹性蛋白在“弹”这一点上发挥了至关重要的作用，它在真皮层中的含量仅仅只有5%左右的含量，有了它在皮肤中像弹簧一样“撑起来”，皮肤变得Q弹，紧致不松垮。不少人认为，留住肌肤青春的保养重点就是如何补充胶原蛋白，其实弹性蛋白更为重要。弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。因此，弹性蛋白在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。
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两者之间的区别和关联
图上很直观的看上去是不一样的，虽然都是蛋白分子，可是功能却不一样，胶原蛋白像一根根鞋带一样，但是它的拉伸性不像弹性蛋白那样，弹性蛋白是弹性纤维的主要成分，它可以拉伸到原来的200%，弹性蛋白像是一个个弹簧使皮肤紧致，补充弹性蛋白肽能够阻止延缓皮肤下垂，如果皮肤缺乏弹性蛋白就会松弛没有弹性，缺乏活力。
两者都是皮肤所需要的，胶原蛋白是一种纤维性硬蛋白，是人体中最多的一类蛋白质，是人体延缓衰老必须补足的营养物质，是维持皮肤形态与结构的主要成分，胶原蛋白为大分子的纤维性硬蛋白，人体食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子多肽（胶原蛋白肽）或者是游离的氨基酸以后才能被人体吸收，进而发挥功效。
【 护肤 关注护肤养肤的人一定要了解胶原蛋白肽和弹性蛋白肽】皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白会随着年龄流失，衰老和糖化是引发皮肤问题的主要原因，但这并不意味着你无能为力。同时补充弹性蛋白和胶原蛋白成分的食品，对保持肌肤年轻、细腻、弹性会有非常好的作用。
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