舞姿南韩女团速瘦秘诀，竟让41岁容祖儿月瘦10斤？不节食不反弹
南韩女团速瘦秘诀 ， 竟让41岁容祖儿月瘦10斤？不节食不反弹
听过一句话：一胖毁所有 ， 一瘦全都有 。
身材又瘦又美的女人 ， 走到哪里都是焦点 。
比如韩国女团成员Lisa ， 四肢纤细、蜂腰翘臀 ， 一出场就让人移不开眼睛 。
这舞姿 ， 怪不得被网友称为“小宋茜”
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加上跳舞的关系 ， 肌肉线条紧实 ， 所以腰臀比特别完美 ， 各种露腰包臀、秀身材的衣服随便穿都好看 。
看看这身材 ， 你确定要继续胖下去吗？
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说实话 ， 不羡慕 ， 是假的 。
普通人想要拥有好身材 ， 实在太难了 。
腰部、大腿、手臂……一捏下来全是肉 ， 最心酸的是生完孩子的宝妈 ， 松弛下垂的肚腩更让人糟心 。
以前的漂亮衣服穿不上、原本精致的小脸也被挤成包子脸 ， 走起来身上的肉都要抖三抖 。
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为了瘦下来 ， 跑步节食全都用上 ， 饿起来头昏眼花的 ， 却瘦5斤反弹4斤 ， 想死的心都有了 。
胖女孩想要瘦下来 ， 都得这么痛苦吗？
直到Lisa在节目中谈及她的减肥秘诀 ， 瞬间让我重燃希望！
她之所以能瘦成90斤的好身材 ， 都得益于——跳舞 。
靠跳舞动起来 ， 轻松瘦腰、瘦腿、瘦胳膊……甚至吃再多也不怕胖！
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跳舞适合每个人吗？
上网查了资料才发现 ， 靠它瘦下来的人还真不少 。
很多韩国女团的小姐姐 ， 出道前都是一百多斤胖嘟嘟的身材 ， 且毫无舞蹈基础 。
开始学习跳女团舞后 ， 体重嗖嗖嗖的往下掉 ， 轻松躺瘦十几斤 ， 全员瘦成90多斤的性感辣妹！
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不得不说 ， 只要开始跳女团舞 ， 小蛮腰、大长腿、美人背……就等着瘦就好了 。
随着女团舞越来越流行 ， 国内的女明星也纷纷开始效仿 ， 更成为了她们的减肥秘诀！
41岁容祖儿 ， 从小就是易胖体质 ， 减肥全靠饿 ， 导致身材总是忽胖忽瘦的 。
去年年底出席某红毯活动 ， 被网友嘲笑胖成“猪扒” ， 肩上的肉又宽又厚 ， 明明是收腰的衣服 ， 却愣是没穿出腰在哪 。
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后来参加浪姐 ， 跟着老师学了几支女团舞 ， 一个月内甩肉10斤 ， 直接瘦成90斤的火辣身材 。
41岁 ， 却腰细腿长 ， 全身没有一丝多余的赘肉 ， 这身材 ， 简直完美！
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女团舞不仅让她成功瘦下来 ， 更帮她实现了“米饭自由” ， 再也不用苦哈哈地节食了 。
因为只要训练（跳舞）安排满 ， 想吃什么随便吃！
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不过 ， 这可不是普通的女团舞 ， 它结合了风靡全球的郑多燕操和最具代表性韩舞 。
怪不得浪姐结束都快半年了 ， 容祖儿的身材照样美得迷人 ， 前阵子还在新发的MV中大秀舞姿 ， 整个人的状态越活越年轻！
再看看学过女团舞的姐姐们 ， 不仅月瘦20斤不反弹 ， 更是全员拥有马甲线！
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