有几个方法可以帮助7岁的孩子应对情绪并减少情绪的爆发：
1. 给孩子设定规矩和约定，明确他们应该在哪些情况下表达情绪，以及应该如何表达情绪 。
2. 授权孩子一些自主权，比如在某些情况下，让他们选择自己的活动或事项 。这可以让他们感到更加有支配权，减少情绪爆发的可能 。
3. 维护孩子的基础需求，好的饮食、充足的睡眠、足够的运动等等可以帮助孩子更好地控制自己的情绪 。
4. 与孩子交流沟通，尝试理解他们的感受并与其进行讨论 。如果孩子在学校或其他环境中遭受极大压力，需要及时与他们的老师或咨询师沟通 。
【7岁孩子总是闹情绪怎么办】5. 对孩子的情绪进行积极引导 。有时候，孩子可能会无法控制自己的情绪，这时候要对其进行积极引导，帮助他们冷静下来 。
总之，帮助孩子掌握情绪控制能力需要耐心和时间，需要家长与老师的共同协作 。
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