1.寻求心理治疗：抑郁症是一种心理疾病，需要专业的心理治疗 。孩子可以接受心理治疗帮助他们面对抑郁症，学会调节情绪 。家长可以寻找专业心理医生或心理治疗机构，带孩子进行心理评估和治疗 。
2.提供支持和关爱：家长可以给孩子提供支持和关爱，让孩子感到安全和可信任 。与孩子建立良好的沟通关系，并倾听孩子的想法和感受，帮助他们理解自己的情绪和情感 。
3.创建积极的环境：孩子所处的环境也对其情绪状态和心理健康产生影响 。家长可以为孩子创造积极的环境，包括家庭氛围，社交活动和爱好等 。帮助孩子积极参与各种社交活动，扩展社交圈子，与朋友和家人沟通交流，以减轻内心的紧张和孤独感 。
【孩子得抑郁怎么办】4.生活方式的改变：适度的锻炼、健康的饮食、满足睡眠的需要也对孩子的心理健康有帮助 。家长可以与孩子一起制定一个健康的生活方式计划，并帮助孩子养成良好的生活习惯 。
5.药物治疗：在严重的情况下，医生可能会建议孩子接受药物治疗 。然而，家长不应该自行给孩子使用任何药物，必须在专业医生的指导下进行 。
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