文/枫小以-有网友曾经这样评价大张伟：如果你因为一个雨坑而滑倒 活得幸福的最佳方法，不过是记住这三句话，懂了也就不累了( 二 )
】二：不要在意别人的看法 ， 要拥有被讨厌的勇气 。
毕竟 ， 每个人的生活都不是为了满足他人的期待 ， 而是为了满足自己的需求 ， 迫切想得到他人的认可 ， 还会弄巧成拙 。
每个人都应该认清楚这一点 ， 不要让自己变成讨好型人格 。
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三：专注自我 ， 改善心态 。
人在生活中应该把自己放到第一位 ， 专注的去提升自己 ， 专心致志感受自己的内心 ， 聆听自己内心的需求 ， 而不要总是去盯着其他人 。
无论别人是否真的喜欢自己 ， 只要自己是真的懂得爱自己 ， 那就足够了 。
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在网络信息如此公开透明的今天 ， 我们不再像之前那样两耳不闻窗外事 。 每个人都或主动或被动地接受许多外界的信息 ， 现代人很容易心理失衡 ， 喜欢与身边的人或者远隔千里之外的陌生人进行比较 。 所以越来越多的人开始有抑郁和焦虑的倾向 ， 甚至是人格分裂 。
究其根本 ， 就是这种人把太多的注意力放在了别人身上 ， 他们还没有意识到自己的生活才是重中之重 。
学会把浪费在别人身上的时间花在自己的身上 ， 努力去提升自己 ， 控制住自己失衡的心态 ， 才会让生活渐渐走向正轨 ， 才有余力去感知快乐 。
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阿德勒也认为 ， 现代人生活不快乐的根本来自于人际关系带来的烦恼 ， 他写出这本《被讨厌的勇气》 ， 希望能够帮助更多的人认清自己的内心 ， 正视自己的需求 ， 而不是一味地去讨好生活 。 相反 ， 要用智慧 ， 让生活来服务于自己 。
这本书完全可以放到家里 ， 当作一位“家庭医生” ， 生活中各种疑难杂症 ， 都能从中找到特效药 。
如果你此刻正受困于人际烦恼 ， 建议你也去读一读这本书 ， 就像是和个体心理学之父来一场深入灵魂的对话 。
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END
来源：搜狐
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