冰袋 新依美护肤：去水肿妙招，让你假期归来也是状态满满！
国庆小长假明天就要正式开启啦！开心吗？那当然是非常非常的开心！
大家假期必然是各种美食享受个遍，没有什么比吃好吃的更让人开心了。但是什么高糖、高油、高盐分可太容易引起水肿了，如果再加上假期的基本操作熬夜，那睡一觉起来，脸可能真的肿得脸妈都认不出来。
第一天就把脸弄肿了，还怎么开始第二天的愉快假期呢？
文章插图
为什么同一个世界，同样的睡觉，你早起像个猪头，别人洗个脸出门都不在怕的？其实，早起水肿这事儿跟人品没多大关系，还是可以讲究方法的！
今天就来聊聊水肿的这些事儿
水肿分为病理性水肿和生理性水肿，病理性水肿需要到正规医院咨询，而后者是由于生活中的一些不好习惯导致的。
文章插图
首先不得不提水肿的罪魁祸首离不开高盐分、高糖分的食物。因为这类食物的钠离子含量过高，人体每天最多摄取2000mg的钠，过多摄入会让人体水分困在细胞之间，形成异常积水，也就是水肿。
文章插图
另外，饮水量不足也会导致水肿。是的！是饮水量不足，而不是饮食量过多。饮水量不足会令身体的血液循环欠佳，水分积聚于细胞之间，就会引起水肿。所以千万不要等到口渴了才喝水呀～
文章插图
既然水肿如此频繁还讨厌，那今天不得不说说消水肿的那些妙招。
1、按摩
蔡卓宜小姐姐曾向大家传授过自己按摩消肿的方法，每个步骤都讲解的很详细，看完后，小编不得不感叹果然美是需要下狠心的。
蔡蔡按脸有两大秘诀，一是按摩之前脸上一定要擦东西，二是......往死里按就可以了！
先用指腹按压在在苹果肌上方，向上提拉至耳朵的位置。时间紧的话，快速按摩5分钟就有效，但如果时间充裕的话，可以尝试按压20分钟，效果必然很好！
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
如果大家还想要拥有好看的轮廓线，就把拇指抠进你的下颌线，再配合食指关节进行向上提拉。这个是真的很疼很疼，但你想想这样做可以变美，那么一切就都值得了！
文章插图
另外下图的这个部位是非常容易水肿的，所以大家可以用四指手指一直按压，一定要大力呀！这样效果才明显，毕竟大力才会出奇迹！
文章插图
消肿达人还得算上我们可爱的欣欣子，早上护肤时，涂抹一些精华在脸上，由上至下带到脖子。这个方法就像我们小时候做的眼保健操一样，不停地用力刮眼眶，直到精华被完全吸收。
文章插图
2、内服
另外内服也是有消肿妙招，林允的消肿武器就是咖啡和薏米。咖啡消肿是大多数人都知道了，但有些人会觉得喝多了不太好，那大家可以试试薏米，薏米能够增强新陈代谢，具有很强的去水肿排湿气的功能。
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 人体宝宝护肤品提到的角鲨烯，居然这么神奇？！
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 颐莲依托福瑞达的玻尿酸护肤，颐莲做到了经典