午睡的诸多好处【午睡的好处】
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睡午睡能使新陈代谢减慢 ， 让心脏、肝脏等诸多身体器官得到修复 ， 对于控制血压有很大的帮助 ， 有效的降低心肌梗塞、心脏病等患病的几率 ， 让大脑得到放松 ， 保持愉悦的心情 ， 充分使体内激素的分泌更加平衡 。
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