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实记：在学校发生冲突，被老师冤枉，家长如何处理孩子情绪和矛盾

实记：在学校发生冲突，被老师冤枉，家长如何处理孩子情绪和矛盾
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文/37度暖爸
昨天放学后我家小猴子在沙发上瘫着 ， 一脸闷闷不乐 ， 喊吃饭也不回应 ， 我知道这个家伙肯定有心事了 。
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“小猴子怎么了？”不理我 。
“发生了什么 ， 跟爸爸说说呗 。 ”妻子看孩子没有回应我 ， 及时引导 。
“哎……”孩子长叹一口气 。 “同学把废纸扔我脚下 ， 非说是我扔的 ， 然后我被老师吵了 。 ”说完这句话 ， 小表情显得更委屈了 。
“被老师冤枉了 ， 很难过对吗？”用情绪词“难过”标明孩子的感受 ， 用问句试探询问 。
“嗯 ， 他扔过来 ， 我就扔回去了 ， 他又扔过来 ， 我没理他就听课了 。 下课老师问起来 ， 他就死活不承认 ， 非说是我自己扔的 ， 我就被老师吵了 。 ”孩子已经在询问下 ， 能够开始倾诉就是一个好的开始 ， 情绪被看见 ， 也就好了一半 。
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“哦 ， 这样啊！嗯 ， 确实挺讨厌的 ， 那你准备怎么办？”我明确表态、选边站队 ， 让孩子明白 ， 家长是和他站在一起的 ， 这就是情感支持 。 在家庭关系中 ， 不讲理 ， 只讲情感 ， 有时候要帮亲不帮理 。 这句话 ， 是一种建设性、发散式的询问 ， 也是诱导孩子自己解决问题 。
“我不知道 。 ”因为自己的无能为力 ， 孩子的情绪又一次开始低落 ， 也说明他当下的能力不足以解决这件事 ， 但我首先要解决的是孩子的情绪问题 。
“今天你只遇到这一件令你不开心的事对吗？还有其它事情让你不开心吗？”我转移话题 ， 继续询问孩子 。
“就这一件事已经让人挺难过了 。 ”孩子再次跟我强调自己的感受 。
“我们每人每天都有24小时 ， 这件事让你不开心了多久呢？”我尝试用另外一种视角解读这件让他不高兴的事情 。
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“从上午第三节课开始 ， 到现在了” ， 孩子委屈巴巴地说 。
“那时间确实挺长 ， 一天24小时 ， 这件不开心的事 ， 占用了你大概5-6个小时的时间 ， 你觉得值得吗？或者说 ， 你喜欢一直在这样难过的感觉里呆着吗？”
“也是啊！”孩子眼睛一亮 。 “哎……不过还是挺难过的 。 ”马上又开始陷入低落 。 家长要切记 ， 别指望孩子能马上从情绪中跳出来 ， 这种想法并不现实 。
“爸爸给你讲讲我上小学时被欺负的故事吧” ， 我准备用我的亲身经历来启发孩子 。 其实 ， 家长都是过来人 ， 可以讲讲自己的故事 ， 让孩子感受到被共情：原来不只是我这样 ， 爸爸/妈妈也经历过 。
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我给儿子讲述了我上小学时被欺负 ， 通过偶遇W同学家长告状 ， 导致他考试前被暴揍 ， 整个暑期被迫沉浸在卷子中无法自拔；小升初考试前 ， 假装无意露出白色校服上他印上去的脚印给老师看 ， 被老师叫家长勒令停学 。
儿子听了哈哈大笑 ， 说我太坏了 。
我跟儿子解释：“并不是我太坏！他上课时掐我大腿 ， 用体育生的钉鞋打我胳膊 ， 这些事太多了……我忍不住叫出来的时候 ， 老师总会说：为什么他总作弄你？肯定是你招惹他了 。 我不想一直被欺负 ， 所以 ， 有些事要动动脑子 。 ”
【实记：在学校发生冲突，被老师冤枉，家长如何处理孩子情绪和矛盾】儿子听完之后 ， 脸上的阴霾一扫而空 ， 变成了晴空万里 。

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