宁可饿肚子，这些东西睡前也不能吃，家长们常犯的错
孩子年纪小的时候 ， 吃东西总是东挑西拣的 ， 非常容易陷入两个极端 ， 非常爱吃的东西以及挑食不爱吃的东西 ， 往往家长们觉得好不容易碰上一个孩子爱吃的东西 ， 所以孩子想吃就让孩子多吃一点吧 ， 可事实上这种极端的喂养方式对孩子身体伤害还是非常大的 。
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5岁的乐乐最近睡觉总是不安分 ， 晚上在床上翻来覆去的不好好睡觉 ， 不仅晚上哭闹不止影响的家人没办法睡觉 ， 白天在幼儿园午休的时候 ， 也不好好休息 ， 吵的旁边的小朋友也跟着乐乐一起哭闹 。
而且老师还跟妈妈说 ， 乐乐的口气比较严重 ， 有的小朋友会比较排斥很多人说话 ， 而且孩子上课的时候也总是排气 ， 可能孩子身体出现了不适 ， 希望乐乐妈妈继续带孩子去医院看一看 。
经过医生的专业诊断之后 ， 医生交问题源头锁定在了乐乐的日常饮食上 ， 医生问乐乐妈平时给孩子吃什么了 ， 妈妈还说平时都是吃一些幼儿园的饭菜 ， 只是回家了之后临睡前孩子会要求吃一些小零食 ， 比如甜甜圈、地瓜干还有巧克力之类的 。
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孩子再饿 ， 睡前这些东西也别吃
容易产生饱腹感的食物
有些孩子睡觉之前总是会很饿 ， 而家长觉得孩子如果不吃饱睡着的话也睡不好 ， 所以就会在孩子睡觉前 ， 给孩子吃一点容易产生饱腹感的食物 ， 让孩子吃饱了才会睡得好 。
可是容易产生饱腹感的食物并不好消化 ， 尤其是对于孩子来说消化系他们还没有发育 ， 晚上晚上吃了难消化的食物对肠胃非常不好 ， 一晚上肠胃都不能休息 ， 要不停的在消化食物 ， 因此更容易造成脾胃虚弱 。
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吃甜食
天使可以说是孩子们的心头好了 ， 还有些家长又过于疼爱孩子 ， 所以在晚上睡觉前能为了让孩子乖乖睡觉 ， 自然也会满足一些孩子的小要求 ， 就比如孩子要求吃巧克力、甜甜圈、糖果时 ， 家长不仅不会拒绝还会满足孩子 ， 可是甜食不仅会损伤孩子脾胃 ， 还有可能诱发龋齿病 。
哄年纪小的宝宝睡觉前 ， 家长们还要注意什么？
1.注意宝爸、宝妈们不要让宝宝养成抱着才能入睡的习惯 ， 当宝宝60-90分钟睡眠周期醒来的时候 ， 发现自己没有被人抱着就会哭闹 。
2.注意宝爸、宝妈们不要让宝宝养成吃着奶才能入睡的习惯 ， 当宝宝60-90分钟睡眠周期醒来的时候 ， 发现自己没有在吃奶就会哭闹 。
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3.注意宝爸、宝妈们宝宝入睡是可以适当安抚的 ， 但是不要让宝宝养成只有专人哄才能入睡的习惯 ， 当宝宝60-90分钟睡眠周期醒来的时候 ， 发现自己身边没有入睡前的专人就会哭闹 。
4.出生后3-4个月左右的宝宝 ， 宝妈就可以趁孩子昏昏欲睡但仍醒着的时候将宝宝放到床上 ， 这么做可避免将入睡与被抱起或摇晃之间建立联想 。 也尽量减少入睡时对父母肢体上的依赖 。 返回搜狐 ， 查看更多
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