少女|40岁面如少女的秘密：常喝2饮，提升活力养气色，年轻肌肤去皱纹
40岁的张女士在一所民办高中担任音乐老师，虽然已经过了青春的年纪，但40岁的她依旧皮肤紧致细腻甚至不亚于自己的学生们，是不少学生心中的''女神''。很多女孩子都会在课下偷偷向她咨询一些护肤的问题。
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其实张女士之所以拥有这样令人羡慕的''不老皮肤''，完全是因为注意皮肤养护。
很多人提到养护皮肤，都会想到使用护肤品，但其实护肤品只是外用护肤的一方面，张女士任务，通过养成护肤习惯或者改变饮食方式的调养其实有着更好的效果，如果能做好这一保养的关键步骤，是保证我们肌肤健康美丽的重要部分。
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常做三个保养动作，养肤嫩肤，摆脱干燥、暗淡
1、勤做按摩改善松弛下垂眼
随着年龄增加，40岁的女生会出现眼周老化情况加重，例如眼部干燥、细纹、干纹、皮肤松弛、黑眼圈等症状都较为明显。为了不让症状日益加重，我们应该积极去做好防护措施，
可以勤加按摩，可以在涂抹眼霜之后先搓热掌心，然后用一定力度按压我们整个眼眶，从内眼角往太阳穴方向按压，着重提拉眼角部位。如果我们能够正确地使用按摩手法并坚持做眼部按摩，可以促进眼部血液循环，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，改善眼部皮肤下垂。
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2、巩固皮脂膜清洁卸妆别过度
我们在卸妆的时候要注意，不要过度清洁导致皮脂膜损害，除非是难以卸掉的大浓妆，其他普通的妆容用温和的卸妆油一遍基本就能够去除，不徐亚使用清洁力较强的卸妆油，而且不要为了清洁过于大力揉搓。在后续清洗的时候使用温和的氨基酸洁面奶，不再给皮肤以刺激，以防皮脂膜破坏影响皮肤屏障。
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3、作息要有规律
除了勤于护理、勤做按摩方法外，护肤和饮食、生活习惯也有很大关系。因此我们平时要养成作息的规律性，切不可晚睡熬夜，更要把酗酒或抽烟的不良习惯戒除，这些都是加速衰老的帮凶哦！
除了常做以上事情外，做好饮食补充也是很重要的一点。
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1、富硒液肽
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其中的小分子胶原蛋白肽和弹性蛋白都是以能够直接被人体吸收的小分子肽的形式存在的，能更加直接地起效，补充皮下流失的胶原，修复弹性纤维，帮助恢复皮肤的年轻弹性。
另外其中还含有抗氧化的硒元素和维生素C，能够减少自由基，增加我们的肌肤活力，延缓氧化衰老，并且还能减轻皮肤氧化导致的暗沉和黄气，让人看起来更加青春。
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2、蜂蜜水
因为蜂蜜中含有大量的抗氧化物质，抗氧化物质可以保护、修复细胞，加强肌肤细胞的活力和连结，对皮肤发挥着重要作用，研究表明，蜂蜜中的抗氧化物质和多种氨基酸能够有效润泽肌肤，减轻干燥，让皮肤更有光泽。另外常喝蜂蜜水还能帮助排便，减少肠道毒素，让皮肤更清透。
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