开展|抗初老从多少岁开始？要如何开展呢？
抗初老看到最近有很多姐妹们都在讨论关于抗初老的话题~
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其实当你有这个意识的时候说明已经开始有初老现象所以说早期抗初老意识非常重要~误区很多人觉得30岁抗初老也不迟，其实从20岁开始，就进入自然老化阶段，随着我们年龄的增长，体内的胶原蛋白开始流失，肌肤屏障也越来越薄，出现一些皮肤问题，具体情况呢，我也给大家总结了3点初老时会出现的情况。NO.ONE当你做一些比较夸张的表情，比如：开怀大笑、生气皱眉，等一些正常情况下，面部会有消失不掉的细微皱纹。
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NO.TWO皮肤没有以前那样光滑，出现粗糙的现象，伴随着毛孔粗大、色素增多、皮肤暗淡等情况。
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NO.THREE胶原蛋白流失，皮肤出现松弛、下垂，法令纹、泪沟加深，下颌角开始不明显等等。如果你皮肤出现以上3种情况，那你就要告诉自己，我要开始做好抗初老的准备了。那么皮肤变老的原因，主要就是氧化和糖化~01、防晒真的说了很多遍！！防晒真的很重要！！！
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防晒是对抗光老化的基本，我们皮肤老化超过7成的原因，就是因为光老化导致，所以日常我们除了基本的涂防晒出门，还要有一些物理防晒方法。
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帽子、眼镜、遮阳伞都是很好的防晒工具，还有使用一些SPF至少15以上的广谱防晒霜，2-3小时补涂一次。02、生活习惯保持良好的生活习惯也很重要，注重饮食健康，隔一段时间给自己进行一些轻食，多吃富含VC番茄红素、辅酵Q10的食物，减轻身体负担，提升活力。
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03、护肤做减法夏季天气热，那我护肤上也要做一个“断舍离“~一层一层的涂抹太多，反而会给皮肤造成负担，可以使用一些补水抗初老面膜，既能减轻身体负担，又能起到护肤的作用~
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集美们，不要以为25岁以后才开始考虑抗初老问题，其实20 的女生门，就要开始考虑。想要比同龄人看起来年轻，关注小姿带你了解更多变美秘诀~
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