关于护肤 ， 我始终相信 ， 食物补养的方式会比用化妆品、护肤品什么的要强很多 。 因为通过食物补养来改善皮肤的方法纯天然 ， 绝对没有任何副作用 ， 非常的健康 ， 而且效果更好 ， 更加持久 ， 化妆片、护肤品改变的只有表面 。 入秋之后 ， 我经常会吃一样东西 ， 它就是葡萄果酱了 。 这葡萄可是个好东西 ， 不仅好吃 ， 还有很好的美容养颜的功效 。
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葡萄有着“皮肤维他命”的美称 ， 因为它具有脂溶性及水溶性的特质 ， 具有超强的美白祛斑作用 。 可以保护胶原蛋白 ， 改善皮肤弹性与光泽 ， 美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑 。 像我坚持每天吃一点 ， 现在皮肤比以前更加白嫩了 ， 斑也明显变淡了 ， 非常有效果 ， 大家也一定要试试 。
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那今天就分享大家一个葡萄果酱的做法 ， 直接吃 ， 或者蘸面包吃、泡水喝都可以 ， 美白祛斑效果非常的好 ， 一起来看一下做法吧 。 它是“皮肤维他命” ， 入秋后我坚持每天吃一点 ， 皮肤白了 ， 斑淡了 。
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【葡萄果酱】
食材：1500g巨峰葡萄、50g冰糖、40ml柠檬汁、700ml清水、2勺淀粉 。 做法步骤：
第一步：葡萄清洗干净 ， 洗的时候放上2勺淀粉浸泡2分钟 ， 这样葡萄很容易就洗干净了 ， 然后给葡萄去皮去籽备用 。
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第二步：锅中倒入清水 ， 先放入葡萄皮和籽煮一下 ， 煮开之后转小火 ， 煮至葡萄皮颜色变浅 ， 水颜色变深紫色 ， 捞出葡萄皮和籽不要 。
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第三步：之后放入葡萄果肉 ， 加入冰糖和柠檬汁 ， 中火将其煮开 ， 变得粘稠之后转小火 ， 不停的搅拌 ， 熬到合适的浓稠度之后即可关火盛出 ， 盛到提前消好毒的瓶子里 ， 盖上盖子倒扣晾凉冷藏保存即可 。
【做法它是“皮肤维他命”，入秋后我坚持每天吃一点，皮肤白了，斑淡了】
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