漂亮|长相一般的女生，这9个让人变美的小习惯，坚持下来你也能变女神
大家好 ， 我是时尚博主时尚小李子 ， 希望看完我的文章会对您有所帮助！
每个女生都希望自己漂亮 ， 虽然现在这个时代 ， 想要悄悄地变漂亮有很多的方式 ， 像是医美、整形等 ， 但是除了价格昂贵以外 ， 还存在一些风险 ， 其实虽然谁都没有办法抵御岁月的痕迹 ， 但是平时养成良好的生活习惯 ， 内外兼修不仅可以让皮肤、身体状态越来越好 ， 还能养成自律的习惯 ， 让气质更出众 ， 时间长了 ， 一定会越来越美 。 晓晓就为大家总结了下面9个让长相一般的人都能变美小习惯 ， 坚持下来 ， 你也能变女神！
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1、每天早上空腹一杯水都说女人是水做的 ， 每天8杯水是很多女生现在已经养成的习惯 ， 多喝水不仅有利于新陈代谢 ， 还能让皮肤更加水润白皙 ， 而每天早上起来 ， 空腹的情况下喝一杯白开水 ， 可以很好的达到通便、排毒的功能 ， 除了白开水 ， 根据自己的喜好 ， 喝一杯蜂蜜水或者淡盐水都对身体同样有好处 。
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2、坚持护肤俗话说 ， 一白遮百丑 ， 虽然不是每个人都天生有着白皙的肌肤 ， 但是选择自己适合的基础护肤品 ， 经常做面膜 ， 补水 ， 化妆以后做好清洁 ， 尤其是要坚持防晒 ， 每天涂抹防晒霜 ， 不要因为现在是冬天就忽略防晒的重要性 ， 长期坚持下去 ， 皮肤一定会越来越好 。
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3、饭后站立半小时现在大家的生活节奏都很快 ， 尤其大城市里MM ， 每天工作都是坐着 ， 晚上到家也就没时间也没精力运动了 ， 长此以往不仅容易变胖 ， 更影响健康 ， 而每餐饭后站立半小时 ， 能够让胃部在不停的蠕动当中将食物消化掉 ， 促进代谢 ， 还能防止腰腹部脂肪囤积 ， 一举两得 。
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4、坚持一项运动挺拔的身姿、纤细的身材对于一个女人来说 ， 甚至比漂亮更重要 ， 尤其决定着一个人的气质 ， 而想要身材好 ， 运动是必不可少的 ， 瑜伽可以帮助女人增加身体的柔韧性 ， 保持优雅的身姿 ， 跑步可以锻炼肺活量 ， 促进健康 ， 而所有的运动都能排汗排毒 ， 所以选择适合自己的一种运动 ， 规律的坚持 ， 长期坚持下去 ， 身材一定更加纤细 ， 皮肤更加紧致 。
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5、11点之前睡觉坚持规律作息的重要性大家都知道 ， 但是专门把11点之前睡觉这件事拿出来说 ， 是因为现在尤其是年轻人熬夜非常普遍 ， 熬夜不只是让脸色看起来不好 ， 对于身体损伤也非常大 ， 所以想要越来越漂亮 ， 一定要早睡 ， 保持充足的睡眠 。
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6、不要跷二郎腿包括晓晓我 ， 都有不自觉地跷二郎腿的习惯 ， 除了看起来不够文明以外 ， 还会压迫人的腿部神经、腰椎 ， 影响血液循环 ， 造成腰肌劳损、下肢发胖等问题 ， 很多MM会觉得好像做着不跷二郎腿都坐不稳 ， 那正是因为腰椎出现问题 ， 更需要注意了 。
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7、注意手、颈部、脚等细节手是女人的第二张脸 ， 经常做家务的女人 ， 手免不了会粗糙 ， 而颈部比脸部更容易看出来衰老 ， 而脚在夏天穿凉鞋的时候 ， 有死皮等问题很容易出卖到底是不是精致 ， 所以平时不光要注意脸部护肤 ， 手、脚、颈部、手肘、膝盖等细节处也要一起做好护肤 。
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