最近的热播剧《梦华录》里 夫妻之间，坦然相待，才能加深默契；心口一致，才能明了真心
最近的热播剧《梦华录》里 ， 有一个片段 ， 让人印象深刻 。
在帮助女主赵盼儿逃离险境后 ， 男主顾千帆一时情急 ， 对她说：
“我不能让别人知道 ， 你是我的死穴 。 ”
寻常的女孩 ， 听到这句暧昧的话 ， 心中难免小鹿乱撞 。
但赵盼儿却十分严肃地挑明：
“你是拿什么样的心态 ， 什么样的身份 ， 跟我说这样的话？
不要没想好 ， 就来招惹我 。 ”
寥寥几语 ， 直接把话搬到了明面上 ， 既表达了自己的态度 ， 也促使对方采取更积极的行动 。
其实 ， 不仅是在感情上 ， 在生活中 ， 也需要这样有话直说的勇气 。
就像卡尔伯特说的：“超越废话 ， 有话直说 。 ”
学会开诚布公 ， 才能让别人明白你的真实想法；
懂得坦诚沟通 ， 才能让自己避免不必要的内耗 。
有话直说 ， 是人际交往中 ， 最高级的情商 。
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前段时间 ， 朋友茶茶的心情很不好 。
私下里一问才知道 ， 她在单位过得很不顺心 。
上个月 ， 公司有个大项目 ， 以茶茶的资历和能力 ， 完全可以胜任 。
但她却因为不好意思 ， 没有向领导说出自己想参与其中的想法 。
结果 ， 这个项目 ， 被一个能力不如茶茶的人争取到了 ， 让她追悔莫及 。
而且 ， 茶茶遇到的糟心事 ， 还不止这一件 。
她最近换了新宿舍 ， 两个室友喜欢在中午打游戏 ， 吵得她睡不着 。
虽然茶茶很想让她俩安静点 ， 但每次看到两人玩的正开心 ， 话到嘴边 ， 又咽了下去 。
本想着找个合适的机会 ， 和室友谈谈 ， 但茶茶发现时间越久 ， 越不好意思向她们开口 。
“万一她们觉得 ， 之前我也没什么意见 ， 现在我突然提起 ， 是存心找茬呢？”
就这样 ， 茶茶憋了一肚子的烦闷 ， 无处发泄 。
刚好领导又在她很忙的情况下 ， 给她布置工作 ， 茶茶觉得自己都快要崩溃了 。
生活中 ， 像茶茶一样的人 ， 屡见不鲜 。
因为害怕别人说自己“架子大” ， 不敢发表意见和情绪；
因为担心有人非议自己“功利” ， 不敢展现一丁点的野心 。
我们从小就被规训 ， 能忍则忍 ， 以至于很多人长大后 ， 都羞于表达自己的真实想法 。
殊不知 ， 情绪压抑太久 ， 是会生病的 。
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心理学上 ， 有一个攻击性的概念 ， 它指的是内在需求不被满足时 ， 想要释放攻击的本能动力 。
如果总是压抑它 ， 攻击性的矛头就会转向自己 ， 让自己在烦躁、愤怒等负面情绪中 ， 走向分裂 ， 甚至毁灭 。
网上有一句话：99%的烦恼 ， 都是因为有话不说引起的 。
其实 ， 学会在自我边界被侵犯时 ， 合理表达出攻击性 ， 才是解决问题的正确方法 。
说出内心的不满 ， 别人才知道对你造成的困扰；
发表自己的意见 ， 别人也才懂得体谅你的难处 。
很多问题 ， 坦诚沟通就能解决；很多委屈 ， 直接说出也能被理解 。
就像作家韦斯托说的：
“有话直说 ， 是一种直面问题的积极态度 。 ”
很多时候 ， 学会合理发表意见 ， 才不至于走向极端 。
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最近 ， 综艺《五十公里桃花坞》的一个片段 ， 上了热搜 。
在集体讨论的时候 ， 宋丹丹提议 ， 第二天举办篝火晚会 ， 让大家表演节目 。
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