亲爱的陌生人 ， 你是否处于万念俱灭 ， 陷入自我否定的情绪里面？
你是否正在因为某些事情 ， 而深深的陷入其中 ， 无法走出？
你是否因为突然发生的事故 ， 打乱了你正常的生活节奏 ， 让你变得慌乱悲伤不已？
希望下面的文章对你有用
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低谷期的关键在于：内心无法接受
每个人的人生中 ， 都会经历大大小小的低谷期 ， 不可能一路平平坦坦
无论是大学识 ， 大导演 ， 大明星等 ， 他们都会在人生中遭遇种种低谷期 ， 可他们就此放弃了？并没有 ， 他们面对低谷期都是一步步踏过 ， 才获得如此成就 。
低谷期的关键在于 ， 发生了自己不能接受的事情 ， 如蒸蒸日上的事业 ， 突然被打断 ， 导致自己的内心无法接受；如身边的爱人离开 ， 导致自己开始整日颓废 。
整日大鱼大肉的人 ， 怎可能吃的惯粗粮淡饭；每天开着几十万汽车的人 ， 怎可能骑的了共享单车 。
归根结底 ， 低谷期所有的一切 ， 都源于：我们接受不了
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生命的低谷期 ， 才是宝贵的收获
回想想一下 ， 我们不都是一点一滴慢慢做起来的吗？不都是从有到无慢慢拼出来的吗？你缺少从头再来的勇气吗？
低谷期不就是把我们退回到以前一无所有或者更惨的时候 ， 可是你比那时候多了这么些宝贵的经验；以及再次面对同样问题时 ， 你会做出正确答案的能力 。
低谷期的问题 ， 是必然会面对的问题 ， 跨过去了 ， 在之后面对同样问题的时候 ， 做起来就会游刃有余 ， 这就是所谓的经验 ， 这才是低谷期最宝贵的所在
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低谷期是“良师益友”
往往低谷期的伴随着的都是一些负面情绪 ， 自卑 ， 不自信 ， 抑郁等等 ， 但为什么说他是一个良师益友呢？
我们都有过考试的经历 ， 尤其是在学生时期 ， 备战高考中考 ， 会进行各种各样的模拟考试 ， 让大家发现自己不会的题目 ， 然后等下次再遇到的时候 ， 就会做对
其实低谷期的道理是一样的 ， 只有我们大胆的迈过去才能成长 ， 达到之前所不能触摸的高度
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不向低谷期低头
得意也好 ， 失意也罢 ， 都要坦然的面对生活的苦与乐 ， 假如生活给你一次次挫折 ， 也不要灰心 ， 天降大任于斯人也 ， 必先苦其心 ， 劳其体肤
没有一种挫折是平白无故来让我们面对的 ， 每种挫折都有他的道理 ， 只有做一个披荆斩棘的战士 ， 面对挫折挥起巨剑 ， 一路高歌猛进 ， 从不退缩 ， 那么迎接你的必定是鲜花 ， 掌声 ， 以及鼓励
永远不要向低谷期低头
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面对低谷期 ， 笑着面对
在低谷期里 ， 一个人极易自卑 ， 抑郁 ， 因为这时候的自己已经开始陷入深深的自我否定中 ， 他们就仿佛充满气的气球 ， 一碰就炸 ， 这个时候 ， 唯有自己的才可以走出来 。
不妨试着 ， 在明媚的中午 ， 买上自己最喜欢吃的食物 ， 走在繁华的大街上 ， 遇到路人的时候 ， 给她一个微笑 ， 微笑会传染 ， 当我们对他人微笑 ， 他人也回你微笑的时候 ， 你的心灵就会犹如一片光照进黑暗的大地；就犹如一滴水落入干枯的土地 。
微笑是治愈低谷期的良药 ， 无人救你 ， 只能自救
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