漂亮不是每个女人都有王鸥的“美人骨”，但只要努力还能有漂亮的锁骨( 二 ) 都有王|美人|一字型|王鸥|锁骨

1、最先要做到的就是要瘦，如果整体瘦不下去，那么好看的锁骨是不可能练出来的，一般来说，瘦的女孩子都有好看的锁骨，不过也不能走极端，太瘦的话，没有肩膀，就没有线条感，也不好看。
2、适当的拉伸运动：
拉伸侧面，让不经常运动的侧面肌肉、腋下到腰部的线条更加明显；
背部拉伸，通过拉伸紧凑脸部相关的肌肉，侧面对锁骨起到塑造的作用；
锁骨前后运动，提高锁骨，胸部轮廓，对于瘦脸也是有作用的；
3、平板支撑，碎片化利用时间就可以起到快速燃脂，瘦身塑形的效果；
最后，跑步也是一个不错的方式，生命在于运动，锁骨的塑造也在于运动，相信只要你努力，都会拥有一个漂亮的锁骨的。