王建蕊说家居|医生 提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育
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相信所有的父母都会希望自己的孩子可以平安健康的发育 ， 为了让自己的孩子可以快速的成长 ， 将来变成一位又高又帅的大帅哥 ， 所有的家长都花费了大量的心思和财力 ， 尤其是在孩子的饮食上 ， 什么好什么贵就给孩子吃什么 ， 大鱼大肉已经成为了家常便饭 ， 但是很多父母却忽略了一个问题 ， 那就是孩子的脾胃 ， 父母越是这样给孩子补充 ， 孩子身体积食的概率就越大 ， 反而会影响孩子身体的成长发育 ， 还会降低身体的免疫力 ， 孩子很容易生病 ， 这样就得不偿失了 。
今年的夏天异常炎热 ， 很多家长就会发现到了夏天 ， 孩子的胃口越来越小 ， 对什么食物都提不起兴趣 ， 不仅身体容易生病 ， 精神状态也是一天不如一天 ， 出现这种情况 ， 身体大概率是脾虚积食了 。 导致孩子积食的原因大多是饮食习惯不好 ， 吃了太多不容易消化的食物 ， 导致肠胃不能完全消化吸收 ， 这才会引发积食 。
这几种食物家家都有 ， 很容易导致孩子积食 ， 一定要严格控制
1、容易胀气的食物
比如地瓜 ， 豆制品等食物孩子吃了很容易导致胀气 ， 会加重脾胃的运化负担 ， 提高身体积食的概率 ， 另外一些蔬菜也是容易导致胀气的食物 ， 比如蒜苗 ， 蒜苔 ， 洋葱等 ， 这些食物一定让孩子少吃 。
2、营养滋补品
现在的生活条件好了 ， 很多家长都会给孩子选择一些昂贵的营养品给孩子补充身体 ， 比如虫草 ， 燕窝等 ， 这类营养品看起来属于名贵药材 ， 但是营养价值却不是很高 ， 对孩子的身体发育帮助也有限 ， 还会伤害脾胃 ， 提高积食的概率 ， 并不适合给孩子吃 。
【王建蕊说家居|医生 提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育】3、膨化食物
比如薯片 ， 薯条等膨化食品深受孩子们的喜爱 ， 很多家长都会买给孩子吃 ， 但是这种食物经过高温油炸 ， 添加了防腐剂之后 ， 会给孩子的脾胃造成严重的伤害 ， 加重脾胃的运化负担 ， 提高身体积食的概率 ， 最好让孩子少吃 。
日常做好2件事 ， 积食消脾胃好 ， 孩子不生病
1、消食水坚持喝
孩子的脾胃就像水管一样 ， 需要定期的清理 ， 否则就会堵塞 ， 引发各种问题 ， 时间长了还会导致更严重的结果出现 。 现在很多医生都会建议给孩子喝中医食疗消食水来清理积食 ， 调养脾胃 ， 还不会对孩子的身体产生任何副作用 ， 家伙可以放心的选择 。
坚持半个月 ， 就可以轻松地化解肠胃积食 ， 恢复脾胃运化功能 ， 帮助家长解决积食麻烦 。
2、小儿按摩
给孩子做适当的小儿按摩也可以促进食物消化 ， 强化脾胃功能 ， 有效的预防积食出现 ， 家长可以学习一些简单的按摩手法 ， 隔三岔五地给孩子做按摩 ， 对身体的帮助很大 。 比如让孩子平躺 ， 双手按照顺时针的方向揉捏孩子的腹部 ， 反复操作十分钟 ， 可以刺激肠胃蠕动 ， 有助于食物的消化 ， 降低身体积食的概率 。
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