如何给孩子补充足够的营养？科学喂养，搭配合理的饮食( 二 )
如果家长用清热解毒的方法或者是药物处理 ， 则会对孩子的脾胃形成第二次伤害 ， 消化吸收能力会更差 ， 更容易上火 ， 所以孩子上火不可怕 ， 可怕的是乱给孩子们喝凉茶 。 宝妈们一定要好好的学习科学降火方法 。
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误区五：太过精细化的营养搭配
很多家长觉得孩子的消化系统没有成熟 ， 包括口腔牙齿都没有长好 ， 所以一定要给孩子们吃一些精致的食品 。 一定要选择精细的大米、精细的小麦面 。
其实我们不知道的真相是 ， 这些食物在精细化的过程当中会使维生素 ， 无机盐 ， 蛋白质损耗很大 ， 食物应该是保存它原来的样子 ， 才能吸收到它最核心的营养成分 。
老百姓常说粗茶淡饭最健康 ， 粗粮中含有不可溶的纤维素 ， 这种纤维素是人们消化系统不可或缺的营养物质 ， 而且这种纤维素呢 ， 适合于所有的孩子 。
误区六:孩子不满6个月就加上辅食 。
孩子在6个月之前脾胃的功能比较差 ， 过早的给孩子吃一些辅食 ， 脾胃是受不了的 ， 有些孩子过早的用抗生素或者打点滴 ， 脾胃没办法承受 ， 会降低脾胃的功能 。
如果6个月之前给孩子吃一些肉类食物或者是其他难消化的食品 ， 是非常不利于孩子营养 。 辅食一定要在六个月之后加 。
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妈咪的驿站寄语：
每一个孩子的妈妈都非常爱自己的宝宝 ， 希望孩子健康茁壮的成长 ， 但是如果没有学会科学的养育知识 ， 没有形成良好的食物知识搭配 。
孩子其实并不能吸收到所需要的营养 ， 妈妈与其用尽所有的心思还是事倍功半、所以花多一点时间去研究营养搭配、研究孩子营养吸收生理规律 ， 尽可能的避免以上6个误区才能养育出健康茁壮可爱的宝宝 。
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