勇哥聊养生|乙肝患者不能吃羊肉？医生：真正不能吃的已列成清单，多了解下
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羊肉被很多人认为是补身体的好食材 ， 特别是在冬天 ， 来上一碗热热的羊汤 ， 既能保暖身子 ， 还可以滋养身体 。
但最近徐大爷和自己儿子刚刚因为吃羊肉吵了一架 ， 原来徐大爷有乙肝 ， 儿子听说有乙肝的人不能吃羊肉 ， 容易引起肝火旺盛 ， 肝阳上亢 ， 所以为了父亲健康 ， 儿子不让他吃羊肉 ， 这可让徐大爷这种羊肉爱好者大为光火 。
那么 ， 乙肝患者能不能吃羊肉呢？乙肝患者是可以吃羊肉的 ， 但要注意适量 ， 不要经常吃 ， 吃的太多 ， 因为羊肉中很多蛋白质和脂肪等营养成分 ， 如果食用过量 ， 就会导致热量过剩 ， 就会增加肝脏的代谢负担 ， 从而伤害到肝脏功能 。
【勇哥聊养生|乙肝患者不能吃羊肉？医生：真正不能吃的已列成清单，多了解下】而传统医学认为 ， 羊肉吃多了会导致肝火旺盛 ， 从而加重肝脏的病情 ， 不利于肝的恢复 ， 所以乙肝患者要控制羊肉的食用量 ， 而生活里这些食物 ， 是不适合乙肝患者食用的 。
医生：乙肝患者真正不能吃的 ， 已列成清单 ， 不妨收藏1.酒精饮品
酒精是实实在在的伤肝饮品 ， 因为酒中还有酒精 ， 进入身体后 ， 是被肝脏的代谢的 ， 在这个代谢过程中产生的乙醛会破坏肝细胞 ， 从而伤害肝脏正常功能 。
而乙肝患者如果不戒酒 ， 酒精就会刺激乙肝病毒 ， 不利于控制乙肝病情的发展 。
2.铅含量较高的食物
像皮蛋、爆米花等含铅量较高的食物 ， 也不利于乙肝患者病情的控制 ， 所以最好别吃 ， 当人体摄入的铅元素过多时 ， 容易影响到人体吸收其他的营养 ， 而且会引起肝脏铅中毒 ， 危害肝脏和人体健康 。
3.脂肪含量较的食物
脂肪含量较高的食物像肥肉、油炸食物、还有各种坚果 ， 如果经常吃 ， 就会给肝脏带来过多脂肪 ， 而且加重肝脏的负荷 ， 并且这些脂肪会浸润肝脏 ， 对于乙肝患者来货 ， 相当不利 。
4.霉变食物
一些人喜欢将产生霉点的水果 ， 切掉坏掉的部分继续吃 ， 但是这些霉点会滋生一种叫黄曲霉素的物质 ， 它的污染性和扩散性非常大 ， 即使切掉了这些霉点 ， 也不能保证其他部分不会受到污染 ， 所以乙肝经常吃这种食物 ， 就会加速肝部癌变的发生 。
乙肝人群或者有养肝需求的人 ， 可以坚持这些事情 ， 肝或会慢慢变好1.常喝养肝茶
肝脏受损 ， 除了需要减少伤肝食物的摄入 ， 还可以常喝点养肝茶--菊花决明子茶 ， 这一款经典的中医古方的养肝茶 ， 主要由金银花、枸杞、决明子等天然草本植物 ， 根据配方比例制作而成 。 肝不好的人可以长期营养 ， 对肝病的恢复大有益处 。
2.检查锻炼
每天进行一定量的锻炼 ， 可以有助于囤积脂肪 ， 并且可以提高肝脏的代谢能力 ， 加快肝脏的排毒 ， 清理肝内有害物质 ， 改善肝脏的内部环境 ， 有助于身体和肝脏保持健康 。
3.按时体检
对于乙肝患者 ， 需要进行体检 ， 检查病毒的发展过程 ， 随时监测肝脏的病情 ， 避免耽误肝脏病情 ， 从而保护肝脏健康 。
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