瓜拉拉|如果担心癌症复发，该怎么办？美国癌症协会建议，癌症患者这样做想必大家一生都害怕的疾病当

想必大家一生都害怕的疾病当属癌症了，通常情况下，癌症的发现多数都已是中晚期，很难被治愈，但也有极少数的患者通过手术治疗得以恢复健康。
但也有被治愈的患者可能发现得比较早，癌细胞还没完全癌变，在经过手术、药物等治疗后又恢复健康。
然而通常采取合理的饮食、锻炼身体、保持与肿瘤医生的后续随访，是无法完全避免癌症的复发的。
但是，即使癌友全都做得很好，癌症依旧可能复发。不过，仍然可以采取一些措施来尽可能地维持身体的健康状况。
营养不良须警惕，膳食指导不能少
做完治疗后，许多人觉得吃得更好能增加他们的生存期。我们不妨看看美国癌症协会(American Cancer Society）建议：
治疗后健康稳定的癌症患者应遵循预防癌症的营养指南。增加癌症风险的因素也可能会导致癌症的复发。例如，肥胖、摄入水果和蔬菜少的女性患乳腺癌的风险可能更高。食用大量饱和脂肪的男性前列腺癌复发风险可能更高。
通常，成年人应：

每天吃各种蔬菜-深绿色，红色和橙色，以及富含纤维的豆类（豆和豌豆）等。
吃水果，尤其是各种颜色的完整水果
限制或避免使用红肉（牛肉，猪肉，羊肉）和加工肉（热狗，香肠和午餐肉等食物）。
选择用全谷物而不是精制谷物和糖制成的食物。
避免含糖饮料

如果您超重，请考虑通过减少高热量食物和增加运动量来减肥。（在开始锻炼计划之前，请咨询您的医生。）
有些癌症与酒精摄入相关。最好不要喝酒，但是如果非喝不可，那么女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。喝得越多，患癌症的风险就越高。
营养不良是恶性肿瘤的常见病并发症。根据中国抗癌协会肿瘤营养与知识治疗专委会一项3万多人的调查研究表示，我国发现将近三分之二的患者存在不同程度的营养不良。
40%~80%的患者存在营养不良！
约20%的肿瘤患者直接死于营养不良！
而死于癌症的患者，其营养不良的发生率几乎达到了100%！
另外一项研究发现，我国67%的住院肿瘤患者中、重度营养不良，有71%没有得到足够的营养支持。
因此，营养问题应该引起癌症患者本人、家庭及临床医生的额外重视，甚至等同于治疗的重要性，有些晚期患者可以通过饮食调理，改善自身的营养状况，提高免疫，能够增强自身对抗癌症的能力，从而达到延长无进展生存期的目的！
为了帮助癌症患者更全面地了解营养与肿瘤的关系，找到更好的补充营养的方法，无癌家园医学部联合国内权威的肿瘤营养专家不定期为肿瘤患者会诊，制定营养治疗方法。
相关链接：告诉肿瘤患者怎么吃！这份肿瘤患者专属饮食营养指导手册请收藏
维生素？补品？提高免疫力才是关键！
有些癌症患者普遍认为服用某些维生素、草药及补品能够对预防复发有所帮助。但现有的研究并没有发现对应的依据。
一些研究表明，含有高水平单一营养素（高于膳食参考摄入量）的补品可能会对癌症幸存者产生意想不到的有害影响。
然而据小编查阅发现，越来越多的研究证实，癌症疗法会干扰患者的免疫反应，并导致免疫系统功能异常，进而影响疗法的效率。
更是有研究力证，肠道微生物可通过调节药物疗效，消除抗癌作用并介导毒性作用在癌症治疗中发挥重要作用。