岁月永远不败“美人”：75岁的她，活成了所有女人羡慕的模样
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每个女生 ， 都应该漂亮的活着
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“年轻 ， 是一种状态”
你身边有没有年纪大了却仍然“年轻”的女人？
可能有点难懂 。 你可以参考抖音“只穿高跟鞋的汪奶奶” 。
其实也不难懂 。 众所周知 ， 在这个世上 ， 没有人能轻松逃脱时间的洗礼 。
但是光阴的流转里 ， 总有这样一群人无惧年华的变迁 。
正如《青春》里的那句名言：
“青春不是年华 ， 而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝 ， 而是深沉的意志 ， 恢弘的想象 ， 炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流 。 ”
所以 ， 你身边存在这样年龄大了却仍然年轻的女人吗？
如果你见到过 ， 你会发现 ， 她们身上普遍有这四种气质 。
而且 ， 在她们身上 ， 你会明白 ， 年轻是一种状态 。
马雅可夫斯基说：
“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳 。 ”
美国有一项研究表明 ， 长期坚持运动 ， 可以延缓衰老 ， 最多可减龄10岁 。
热爱运动的女人 ， 永远有一股向上的精气神 。 红润的面色、健美的体格 ， 会让女人比同龄人看上去更年轻 ， 更有活力 。
就像中国最美瑜伽奶奶白金芹 。
60岁时开始健身 ， 瑜伽、跑步、健身房训练 ， 十几年来没有一天落下过训练 。
如今 ， 虽然已经是70多岁的高龄 ， 但是在她的身上却看不到一丝老态 ， 身体依然紧致如初 ， 身躯依然挺拔 。
而这一切 ， 都是运动所带给她的 。
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中国最美瑜伽奶奶：白金芹
就连白奶奶自己也说：
“我们虽然不能阻止变老 ， 但可以通过锻炼 ， 改变自己的身体和心态 ， 让自己越活越年轻 ， 越活越青春 。 ”
的确 ， 运动和不运动的人 ， 差距实在是太大了 。
不爱运动的女人 ， 往往状态萎靡、肤色暗淡、身材臃肿 ， 看上去毫无生气 ， 更别谈魅力了 。
所以说 ， 对于女人来讲 ， 运动就是最好的保养品 。
每当挥洒汗水时 ， 那些被风霜冲刷出的皱纹 ， 仿佛也被渐渐浸润 ， 再无加深的迹象 。
岁月从不败美人 。
越自律 ， 就越美丽！
据说 ， 人在皱眉时 ， 需要牵动42条面部肌肉 ， 而微笑时 ， 则只需要17条 。 可见 ， “笑”比“皱眉”更容易 。
那么 ， 爱笑的女人 ， 到底有多好？
古人曾用“巧笑倩兮 ， 美目盼兮”赞叹爱笑女人的风情万种；
今人则用“爱笑的女人 ， 运气都不会太差”来定义爱笑女人的福气 。
汪国真也在诗中写道：
“假如你不够快乐 ， 也不要把眉头深锁 。 人生本来短暂 ， 为什么还要栽培苦涩？”
无独有偶 ， 著名作家赵朴初先生在《宽心谣》里写道：
“日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。 遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。 ”
所以 ， 女人啊 ， 多笑一笑吧 。
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爱笑的女人 ， 运气都不会差
心若向阳 ， 又何惧悲伤来袭 。 人生在世 ， 不必事事敏感、苦苦思索、处处计较 ， 以致脸上愁云惨淡、凛冽萧瑟 ， 既培植了苦痛 ， 又逼走了能量 。
多笑一笑 ， 让自己的好心态 ， 去击败缺失感 ， 然后走得步步生风；
多笑一笑 ， 用自己的好心情 ， 来提升幸福感 ， 然后美的岁月无恙 。
作家毕淑敏说：
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