10岁男孩一年长高16厘米，医生：1物是身高“助长剂”，可多吃
【10岁男孩一年长高16厘米，医生：1物是身高“助长剂”，可多吃】亮亮是朋友的儿子 ， 今年10岁 ， 是溪流小学里一名四年级的学生 ， 这孩子不仅懂礼貌 ， 而且成绩也总是排在年级的前三名 ， 很稳定 ， 每次聚会 ， 朋友都会夸赞自己的儿子 ， 我们这些有孩子的家长听的时候既觉得朋友很凡尔赛 ， 但是又羡慕得很！
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不过亮亮有一个小小的缺点 ， 就是个子比较矮小 ， 跟我儿子同龄 ， 却比我儿子矮了不止一个个头 ， 我们私底下都为这个孩子觉得可惜 。 后面我们搬家了 ， 这期间有一年没见到亮亮了 ， 这次再次见到他的时候 ， 简直跟以前判若两人 ， 不仅长开了 ， 个子也窜了起来 ， 变成一个高帅的小伙子了 ， 我儿子站在亮亮旁边 ， 这次轮到我儿子像小朋友一样了 ， 我们都觉得不可思议 。
我们就赶紧问亮亮这一年发生了啥 ， 为啥有这么大的变化？朋友说 ， 亮亮之前总是不长个 ， 是因为脾胃出现问题了 ， 检查出有轻微的脾胃衰竭 ， 堆积了很多食物都消化不了 ， 所以影响了孩子摄取营养 ， 才总是不长个 ， 发育停滞的 。 后面从各个方面给孩子调养 ， 把脾胃养好 ， 孩子的胃口才恢复 ， 也能正常吸收营养了 ， 一年时间就长高了差不多16厘米 ， 还好及时发现 ， 不然亮亮以后就惨了！
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一、孩子脾胃差 ， 这些信号“隐瞒不住” ， 家长要及时发现、及时调养孩子的脾胃
1、舌苔：舌苔看起来显得厚腻 ， 地图舌 ， 有难闻的口气
2、睡眠：睡眠不好 ， 入睡难 ， 不然就是容易盗汗、趴着睡
3、胃口：胃口不好 ， 不想吃饭 ， 追着喂饭也不肯多吃几口
4、肚子：总是鼓鼓的 ， 肚子胀气 ， 腹痛
5、面部：面部显得暗黄 ， 看起来没有精神
6、身高：发育迟缓 ， 长期不长个 ， 比同龄人矮
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二、10岁男孩一年长高16厘米 ， 医生：1物是身高“助长剂” ， 可多吃
孩子平时不注意饮食 ， 很容易发生积食、脾胃不好的情况 ， 家长就要及时发现 ， 及时调养孩子的脾胃 ， 否则就易阻碍孩子的生长发育 。 儿科医生建议 ， 孩子出现积食、脾胃差的情况的话 ， 日常可以给孩子吃点猴菇蛋白锌 ， 是常用于调养儿童脾胃的食方 ， 里面含有的都是天然的消食食材 ， 温和不刺激 ， 有山药、柠檬、猴头菇等 ， 一方面可以增强脾胃的运化能力 ， 加强脾胃对食物的消化 ， 健脾消食；另一方面能促进身体对营养的吸收 ， 打开孩子的味蕾 ， 让孩子胃口棒 ， 吃饭香 ， 促进生长发育 ， 这样也才利于孩子长个长肉 。
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三、想要养护孩子的脾胃 ， 促进发育 ， 这3点也不能少
1、饮食
饮食方面 ， 孩子的饭菜尽量都吃些新鲜的果蔬、肉类、粗粮等 ， 每顿饭都尽量搭配得丰富些 ， 更利于孩子吸收多方面的营养 ， 而且也应多吃健脾易消化的食物 ， 少吃那些油炸、高蛋白、腌制的食物 ， 这些都比较难消化和代谢 ， 影响脾胃健康 。
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2、作息
处于发育阶段的孩子 ， 若是能保持作息规律 ， 早睡早起 ， 那么也是更利于孩子发育的 ， 处于深度睡眠中更利于孩子分泌更多的生长激素 ， 而且睡得早了 ， 也能让脾胃得到更好的休息 ， 一举两得 。
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