|别把时间浪费在坏情绪上( 二 )
后来 ， 我成为一个热爱出版的人 。
哎 ， 我浪费了两年时间啊 。
04
用解决问题的方法排解坏情绪
“现在看来 ， 那些抱怨、焦虑、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最没有用的 ， ”我追悔莫及 ， “其实我这十年等于八年 。 如果能回到十年前 ， 我不会把时间浪费在坏情绪上 。 节省那些横冲直撞、唉声叹气的日子 ， 去做改变 。 越早 ， 相信我的今天会越好 。 ”
他们鼓起掌 。 掌声稍歇 ， 刚才提问的学生又站起来了 。
“可是 ， 有时真的很难过啊 ， 坏情绪堆积时 ， 如何排遣呢？我们又不是木头人 。 ”
我笑了 。
“去解决问题 ， 不知道怎么解决 ， 就去阅读 ， 去写 ， 去运动 ， 做一切可能做的事儿 ， 找一张白纸 ， 把能想到的、马上能操作的 ， 列出来 ， 一一实现 ， 就是不能让自己闲着 。 做 ， 才能改变 ， 抱怨和哭都不能 。 ”
那一刻 ， 好像 ， 十年前的自己 ， 真在面前 。
【|别把时间浪费在坏情绪上】祝她好运 。 祝你好运 。
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