脸部|不想比同龄人显老？补水是关键，让你在夏季也能水水嫩嫩
夏季来临 ， 对于我们的肌肤来说可是一个挑战 。
肌肤可以分为常见的五种肤质 ， 分别是干皮、油皮、混油皮、中性皮肤以及敏感肌 。 那么 ， 在夏季 ， 中性皮肤倒还好一些 ， 不容易出现肌肤问题 。 但是 ， 其他四种肌肤 ， 则是容易出现长痘痘、长斑点、脸部起皮、毛孔粗大等一系列常见的肌肤问题 。 那么 ， 这些问题的出现 ， 补水就是关键 。
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脸部肌肤若是缺水 ， 很容易导致肌肤变差 ， 看上去会比同龄人更为显老 ， 相信这都不是我们想面对的事情吧 。 那么 ， 不想比同龄人显老？补水是关键 ， 让你在夏季也能水水嫩嫩的 。 什么是皮肤缺水？皮肤缺水怎么补？这些问题怎么解决 ， 下面就跟猫姐一起来看看吧 。
什么是皮肤缺水？
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皮肤本身就具备了一套完善的保湿系统 ， 可以用于维持皮肤正常的含水量 。 但是由于各种原因 ， 导致角质层的含水量低于10％ ， 会引起角质代谢异常 。 表现在脸部 ， 就是出现皮肤干燥、紧绷、粗糙以及脱皮等情况发生 。 因此 ， 脸上出现长斑、长痘等常见的问题 。 这些问题的出现 ， 都在提醒着我们肌肤该补水了 。
皮肤缺水的原因
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很多人单一地认为夏天天气炎热 ， 皮肤暴晒会导致脸部出现缺水的情况 。 其实 ， 这只是其中一个原因 。 那么 ， 皮肤缺水的原因很多 。 大致分为这几种：1、年龄增长 。 2、角质层受损 。 3、水分摄入过少 。 4、环境和气温的原因 。 5、长期熬夜、抽烟喝酒等 。
以上几种就是常见的导致肌肤缺水的原因 。 因此 ， 我们日常需要多加注意 ， 避免经常熬夜、抽烟喝酒等 ， 避免缺少导致比同龄人显老 。
如何为肌肤补水？ ①：日常多喝水 ， 减少阳光照射
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到了夏季 ， 气温上升之后 ， 我们应该尽可能地减少阳光照射 。 当下的气温多是在30度以上 ， 长时间阳光照射我们的肌肤 ， 很容易导致紫外线辐射 ， 不仅使得肌肤变黄变黑 ， 更是容易出现水分流失的情况出现 。 并且 ， 我们日常应该多喝水 ， 以便于更好地补充水分 。 正常的情况下 ， 应该做到一天喝8杯水 。
②：注意防晒 ， 注意补水＋保湿
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在出门时 ， 我们应该注意防晒 ， 避免紫外线直接照射在我们的脸部 ， 造成皮肤显黑、缺水 ， 甚至是斑点的出现 ， 影响我们的整体形象 。 此外 ， 补水＋保湿也是必不可少的 。 利用爽肤水多拍打几遍脸部 ， 帮助我们的脸部进行水分的吸收 。 单是利用爽肤水是不行的 ， 我们还应该做好保湿的工作 ， 将水分锁在肌肤里面 ， 避免出现“无效补水” 。
③：清洁次数不宜过多 ， 勤敷面膜
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很多人由于夏天天气炎热 ， 导致脸部出油冒痘 ， 因此会采取多次清洁脸部的方式来减少油脂的分泌 ， 避免出现油光满面的情况 。 但是 ， 清洁脸部的次数不宜过多 ， 不然容易导致水分流失加速 ， 甚至是破坏我们的肌肤平衡 ， 出现脸部发红、敏感肌等情况的出现 。 正常情况下 ， 我们早晚清洁脸部即可 。 那么 ， 除此之外 ， 我们应该利用勤敷面膜的方式来为肌肤补水 。 尤其是在晚上熬夜、阳光暴晒等情况下 ， 更是需要多加补水了 。
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