白鸽漫谈|肺科主任：为何肺癌越来愈多？多与这4个不起眼的因素有关自去年新冠肺炎爆发以来

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自去年新冠肺炎爆发以来，越来越多的人认识到肺健康的重要性，肺脏是人体的呼吸器官，因此没有健康的肺，我们甚至不能很好地完成呼吸。
但是最近几年，由于空气的污染加重，再加上不良的饮食习惯，导致我们的肺部损伤情况愈演愈烈，甚至诱发肺癌的出现，因此日常生活中做好养肺工作很重要。
谈到伤肺的习惯，首先人们会想到是吸烟，而其实除开吸烟，很多“不起眼”习惯也会导致肺脏受损，从而危害肺脏的健康。
为何肺癌越来愈多？多与这4个不起眼的因素有关
1、二手烟
二手烟即是处于烟草影响的环境下，被迫吸入的烟雾，烟草燃烧的烟雾中致癌物质达到百多种，因此被动吸烟危害甚至高于直接吸烟者，因此长期吸入二手烟很容易导致肺脏受损，进而导致肺癌的问题出现。
2、厨房油烟
厨房油烟之中也含有大量的有害物质，其中一种名为苯并芘的物质具有很强的致癌性，长期吸入不仅会诱发支气管炎，咽炎等问题，还会严重损伤肺脏健康，导致肺癌的问题出现。
3、汽车尾气
据统计，近几年来，私家车拥有量不断增加，呼吸系统发病率和心肺病死亡率上升，这也是城市人群肺癌患病率明显高于农村居民的原因之一。
4、阴霾天气
雾霾与雾气不同，其中含有大量可吸入颗粒物，对肺伤害很大。因此长期吸入的话会严重损伤肺脏的健康，因此雾霾天出行尽量戴好口罩。
肺脏损伤严重时，身体就会发出6个信号来提醒你：
1、脸色暗淡、发黑无光泽
2、呼吸不畅，喉咙感到不舒服
3、经常咳嗽，痰多不舒服
4、胸闷气短不舒服。
5、手指末端变粗，也称为杵状指
6、精神状态不佳，容易疲劳乏力
生活中要做好3件事，也有利于肺排毒：
1、每日进行30分钟的有氧运动，可以做慢跑快走，游泳，健身操等。
2、确保每日足量的摄入水分，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素
【白鸽漫谈|肺科主任：为何肺癌越来愈多？多与这4个不起眼的因素有关】3、家中保持清洁卫生，经常开窗通风，保持适当的空气湿度

白鸽漫谈|肺科主任：为何肺癌越来愈多？多与这4个不起眼的因素有关

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