第二：为肌肤补充营养
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众所周知 ， 经常是富含维生素C的食物可以有效地抑制黑色素的生成 ， 不仅对皮肤好 ， 还对自己的身体最好哦 ， 身体是革命的本钱嘛 ， 其次呢吃一下富含铁元素较多的食品可以让我们的肌肤更有弹性呢 ， 所以小姐姐们不要挑食哦~
这个季节皮肤非常的缺水 ， 在我们进行了大量的补水之后 ， 很难渗透到皮肤的底层 ， 即使补再多的水都是杯水车薪啊 ， 所以关键性的一点就是锁水 。 这时候合适的精华可以打开皮肤 ， 是水分充分的达到皮肤底层哦~
第三：要养成良好的作息习惯
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首先春季到了天气转凉 ， 是不是很多小姐姐就不愿意牺牲自己的时间来运动了呢 ， 这样可是不行的呢 ， 不论什么时候我们都要把持良好的作息习惯 。
温度的降低 ， 很多小伙伴已经不愿意户外运动了 ， 这个时候可以在家里运动呢 ， 室内跑步机或者是瑜伽都可以促进身体的代谢状态帮我们保持良好的体型和气质 。
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其次就要千万不要熬夜啦 ， “熬夜一时爽一直熬夜一直爽” ， 但是熬夜留下的后遗症想必大家应该都体验过呢 ， 不仅会影响皮肤的新陈代谢和吸收 ， 还会加速皮肤的老化 ， 所以想要变成白的发光的小仙女就不要再熬夜啦 。
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总结：秋春季的到来 ， 正式一年四季中紫外线比较薄弱的时候 ， 这时候是大家美白的黄金时期 ， 春季做好美白的工作是很关键性的哦 ， 希望各位小姐姐们都能做一个白得发光的小仙女~
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