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【补水 高温天气一定要补水，皮肤也要补水，爽肤水一定要给到位】三四十度的高温 ， 说来就来 ， 热的让人心烦 ， 这个时候不能乱动 ， 一动就是一身的汗水 ， 只有待在空调屋里 ， 才能喘过来气 。 但也有一个致命的缺点 ， 那就是我们的皮肤会缺水 。 空调具有除湿的作用 ， 如果长期打开 ， 室内的空气就会变干 ， 从而造成皮肤的水分流失 。
皮肤在缺水的情况下 ， 抵抗力和代谢能力都会下降 ， 在这种情况下 ， 皮肤很容易晒黑、长斑、衰老 。 为了在夏天保护皮肤 ， 除了要防晒外 ， 还需要补充水分 。
那么我们在夏天应该怎样正确的给皮肤补水呢？首先在夏天的时候一定要给自己的皮肤多用爽肤水 ， 爽肤水可以帮助皮肤快速补水 ， 尤其是在洗完脸之后用上爽肤水 ， 更有利于皮肤吸收适量的水分 ， 虽然说我们的皮肤经常出一些汗水 ， 但是并不代表我们的皮肤不缺水 ， 如果你要外出的话 ， 一定要带上自己的爽肤水 ， 当你的皮肤出了很多的汗水之后 ， 一定要记得及时给皮肤补充一下水分 ， 防止皮肤因为缺水而导致长斑 。
还有一点是面膜非常关键的 ， 夏天的时候面膜显得就更加重要了 ， 当你外出之后 ， 皮肤非常的干燥 ， 可以来上一片补水面膜 ， 给皮肤补充一些水分 ， 夏天的时候面膜可以一个星期敷上三次左右 ， 记得使用之前可以把面膜放到冰箱 ， 夏天面膜放在冰箱 ， 让我们的皮肤在外面晒得异常干燥时 ， 冰冰的面膜会对我们皮肤很舒服 。
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