乐喜力丝|头发惨遭脱落，如何才能不再脱？
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有研究表明 ， 在职场上职位越高压力越大 ， 头皮就很容易出现一些问题 ， 尤其是女性朋友 ， 脱发更是悄无声息就变得头发稀疏了；面对脱发大家不要慌 ， 生活中还是有很多保护头皮以及头发的小方法 ， 接下来我们就来讲讲吧！
1.头发清洁要慎重洗头水的温度不宜过高或过热 ， 在洗头时可以适当在水中滴少许的醋或盐；要选择温和的洗发产品 ， 先将洗发产品搓出泡沫再涂抹在头皮上 ， 用指腹按摩；使头发干燥时尽量避免电热风吹干 ， 因为高速高温的环境会损伤头皮 。
2.避免化学伤害烫发液和染发剂同属化学制剂 ， 会完全改变头发状态 ， 并对头皮造成破坏及伤害 ， 对头发的影响较大；所以要尽量避免烫发或染发 。
3.勤梳头勤按摩在保证头皮正常卫生的前提下 ， 可在起床后或睡觉前 ， 使用木梳或骨梳按摩头发百次 ， 可以刺激头皮的血液循环 ， 改善头发的生长环境 ， 有助于防止秃头和头皮屑的发生 ， 使头发保持光润头态 。
4.改善饮食均衡想要改善脱发 ， 更要做好日常饮食的保证 。 由于头发的主要构成成分是蛋白质 ， 维生素以及微量元素也对其生长有帮助 。 因此 ， 想要头发长得好 ， 首先就要多进食蛋奶类食物、果蔬类食物、以及谷类食物、鱼虾类食物；并保持愉快心情 ， 少吃辛辣刺激及高脂高糖类食物 。
其实 ， 想要解决脱发问题 ， 首先就要从源头入手 ， 否则只能是逐渐改善 ， 时间和精力都耗费不起 。 虽然睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、精神紧张都是加重脱发的诱因 ， 但脱发的最终因素都是脱发基因FGF-5的缘故 ， 想要改变就必须从此入手 ， 这时可以借助一些新型的育发液的力量 ， 抑制脱发基因 ， 从源头止脱 ， 让你早日恢复一头黝黑亮丽的头发！
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