补充|补充角蛋白可以助力头发生长吗？
头发的主要成分是角质蛋白 ， 约占头发的97% 。
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看到这一点 ， 有发友“灵光乍现”发出“为头发补充角蛋白 ， 是不是能让头发生长得更好？”这样的疑问 。 那么 ， 角蛋白可以补充吗？又该怎么补充？补充角蛋白真的能让头发生长的更好吗？下面我们就一起来了解一下 。一、角蛋白是什么？角蛋白并不是维生素或者单纯的蛋白质 ， 它是纤维蛋白家族之一 。 除了头发 ， 它还是角、爪、羽毛和人体皮肤外层的主要蛋白质 ， 可以保护上皮组织细胞免受损伤或压力 。 换句话讲 ， 角蛋白是一种不能直接为人类和畜禽吸收利用的硬蛋白 ， 当它经过高温、高压、酸、碱或酶处理后 ， 变成短肽或游离氨基酸 ， 才能被利用 。
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简单言之 ， 角蛋白不能直接吸收利用 ， 而经处理过后可被吸收利用 ， 但也就不是角蛋白了 。二、怎么补充角蛋白？如果想补充角蛋白 ， 那就先要摄入足够的蛋白质 ， 而为了帮助身体吸收蛋白质 ， 还应该配合摄入维生素 ， 如维生素A、生物素和其它维生素B 。 如果没有足够的维生素 ， 无论你吃多少蛋白质 ， 你的身体都无法产生足够的角蛋白 。
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简而言之 ， 想要补充角蛋白 ， 就要补充足够的蛋白质和维生素 。三、补充角蛋白 ， 头发能长更好吗？虽然身体需要角蛋白 ， 但是摄入过多的蛋白质是危险的 ， 会使肾脏超负荷 ， 这取决于它们需要排出多少多余的角蛋白 ， 以及个人过度使用它们的时间 。 虽然有的发友脱发 ， 但并不代表体内角蛋白不足 ， 相反 ， 可能体内有太多的角蛋白 。四、角蛋白治疗头发的方法不想因补充角蛋白影响肾脏健康 ， 又想通过角蛋白治疗头发的方法也有--将内服改为局部使用： 角蛋白附着于发丝上 ， 可以修复头发的一些损伤 ， 使粗燥的头发更顺滑 ， 只需要选择含有角蛋白的洗发水和护发素即可 。
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【补充|补充角蛋白可以助力头发生长吗？】
小编的话： 可以肯定的是补充角蛋白对头发有好处 ， 前提是身体缺乏角蛋白 。 另外 ， 不要烫染发或少烫染发 ， 因为烫染发时会使头发中的角蛋白分解 。
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