晓丽说情感|学会拒绝，你才不会活得那么累
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生活中 ， 我们遇到的大部分的麻烦 ， 都是因为不知道如何拒绝而产生的 。
工作上从不推脱 ， 生活中过于热情 ， 时间久了 ， 身边的人也就习惯了把问题抛给你解决 ， 把麻烦交给你处理 。
渐渐地 ， 就会发现自己的生活好像变得越来越累 ， 每天都身心疲惫 。
要想活得轻松 ， 必须要学会拒绝 。
【一】不懂得如何拒绝 ， 就只能让自己越来越累很多人觉得 ， 当别人需要自己帮忙时 ， 自己往往不好意思开口拒绝 ， 总觉得一旦开口说了一个“不”字 ， 就影响了两个人之间的感情 。
所以每当遇到别人向自己寻求帮助时 ， 宁可委屈自己 ， 也不拒绝对方 。
可是你不知道的是 ， 凡事都答应 ， 其实无形中给自己挖了很多坑 。
【晓丽说情感|学会拒绝，你才不会活得那么累】在答应帮忙之前 ， 先认真问问自己：这个忙我真的愿意帮吗？如果我不帮忙 ， 真的就得罪了对方吗？对方真的不能得罪吗？
仔细想想之后就会发现 ， 这些问题的答案都是否定的 。 可是我们明知如此 ， 仍旧不好意思开口 ， 违心地帮别人做事 。
其实 ， 还不如早点拒绝对方 ， 把时间和精力放在更重要的事情上面 ， 多顾及自己的情绪 ， 多照顾自己的感受 ， 生活才不会那么累 。
【二】学会拒绝 ， 生活也会变得逐渐轻松起来当你把时间和精力都放在自己不喜欢也不想做的事情上时 ， 心情也会变得很糟糕 。 反之 ， 如果把这些时间用在重要的地方 ， 心情也会晴朗很多 。
学会说不 ， 学会拒绝 ， 其实是很重要的一门功课 。 比取悦别人更重要的事情 ， 就是取悦自己 ， 这样才能真正做到享受生活 。
【三】拒绝别人 ， 是亮出自己原则的表现拒绝不是冷漠 ， 不是无情 ， 而是以这样的方式告诉对方：我是一个有原则的人 ， 该帮的忙我一定会帮 ， 但我也不是什么忙都会无条件地帮 ， 即使你是我的好朋友 ， 也不例外 。
当你建立起一条自己的原则之后 ， 真正的朋友是会尊重你的原则的 ， 并且非常能理解你的做法 。
反之 ， 如果因为你没有帮忙而责怪你 ， 那么他也不配做你的朋友 ， 你有必要重新思考一下你们之间的关系了 ， 到底有没有必要去交这个朋友 。
【结语】人生苦短 ， 让自己快乐些吧！拒绝他人是一种权利 ， 每个人都可以行使这个权利 。 让自己快乐些 ， 就从学会拒绝开始吧！
欢迎关注 ， 与君共勉 。
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