缺点|防晒不做好，一年老三岁，揭秘让你变老的元凶！
夏天迈着火热的步伐来啦！
越来越大的太阳照在脸上 ，
不仅热辣辣的 ，
还有种晒一秒黑一度的错觉 。
要知道 ， 防晒可是夏日护肤的重中之重！但小伙伴们知道防晒到底是为了什么吗？
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很多小伙伴可能会说：“防晒就是防晒黑啊” ， 这说的是不是你？
紫外线可不仅仅只是把你晒黑！
在护肤界流传着一句话：养儿不防老 ， 防晒才防老 ， 可见防晒在护肤界的地位 。
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这张图是一位美国的卡车司机 ， 因二十多年来 ， 只有一边脸都被侧窗透进来的阳光暴晒 ， 看这两边脸的对比 ， 何止老了10岁 ， 你还敢不防晒吗？
本着在护肤界摸爬滚打这么多年的经验 ， 中世天合今天就来给小伙伴们传授一下 ， 为什么防晒以及怎样选择防晒 。
为什么要防晒
在紫外线中含有大量的UVA和UVB ， 下面简单给大家介绍一下这两位毁皮大佬 。
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UVA：可直接到达人体真皮层 ， 破坏皮肤里的弹性纤维和胶原蛋白纤维 ， 造成皮肤老化 ， 不仅是晒黑的真凶 ， 还是引起衰老和皱纹的元凶 ， 俗称“光老化” 。
UVB：过量照射会使皮肤晒黑 ， 并且引起红肿脱皮 ， 俗称“晒伤” ， 还会让皮肤粗糙产生皱纹、色斑等 。
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防晒怎么选？
第一优选当然是硬防晒 。
晒不着就是最好的防晒 。
硬防晒可以选择有防晒值的防晒衣、伞、太阳镜、防晒袖或者帽子 ， 因为紫外线照到地面也会有反射率 ， 所以最好戴上口罩 ， 全方位预防紫外线！
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如果嫌硬防晒太麻烦 ， 也可以选择防晒霜！防晒霜大致分为物理防晒和化学防晒 。
物理防晒：
主要成分是二氧化钛和氧化锌 ， 防晒原理是反射紫外线 ， 刺激小 ， 敏感肌也可以放心用 ， 不用经常补涂 。
缺点是容易泛白假面 ， 质地比较厚重偏油 ， 可能会和粉底“打架”搓泥 ， 有些物理防晒的防水防汗能力不强 ， 容易“流白汗” ， 适合干性皮、敏感肌和痘痘肌 。
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化学防晒：
主要成分是化学防晒剂 ， 防晒原理是将紫外线吸收 ， 转换成一种人体可代谢的物质释放出来 ， 避免了紫外线的直接损伤 。
质地比较清爽 ， 缺点是经常要补涂 ， 对皮肤可能有刺激性 ， 敏感肌要慎用 ， 适合油性和混油性皮肤 。
防晒霜选择事项
在选择防晒时 ， 也要注意防晒霜的SPF和PA值 。
PA（Protection of UVA）是抵御UVA的指数 ， 主要防晒黑 ， PA后+号越多 ， 效果越强 。
SPF（Sun Protection Factor）就是抵御UVB的指数 ， 主要防晒伤 ， 大多标注SPF30/SPF30+（日系产品会有SPF50） 。
日常通勤 ， 选择SPF30左右即可 ， 若是夏天暴晒过多 ， 或者去海边 ， 就选择更高倍的防晒 。
现在市面上 ， 贵一点的物理防晒也优化了很多之前的缺点 ， 只是比较贵 ， 化学防晒相对比较便宜 。
两种防晒都必须认真卸妆！大家可以根据自己的肤质、经济能力来进行选择 。
PS：不推荐使用防晒喷雾 ， 因为防晒喷雾的水雾太细 ， 容易吸到肺里 ， 日积月累对健康会有影响！
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