01开篇语：摩西奶奶 没人愿意老，但老了，也有美感，也有深情( 二 )
所谓相由心生 ， 病从心起 。
越是豁达的人 ， 越老越“年轻”；越是心事重重 ， 怨念深重的人 ， 越老越“虚弱” 。
要知道：豁达 ， 是人老了以后 ， 最好的“态度” 。
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04活得乐观一点 ， 别太困扰
汪曾祺老先生曾说：人活着 ， 一定要爱着点什么？
老了以后 ， 我们会有更多的时间来追求自己的喜好 。
没事的时候 ， 读一本书 ， 写一些文字 ， 熬一些汤水 ， 养一养花草……总之 ， 让自己开心快乐起来 。
别总沉浸在悲苦里 ， 在岁月的琐碎里埋没了自己 ， 老了 ， 一样可以享受生活的“甜” 。
这世上 ， 每个人都会遭遇一些苦难和挫折 ， 这些都在所难免 ， 重点是 ， 坦然地接受 ， 然后能熬过去 ， 享受收获的硕果 。
老了 ， 别去和过往缠绵 ， 享受当下 。 毕竟 ， 雾里看花才有别样的美感 。 看得透是本事 ， 但能够不给自己添负担 ， 才是老了以后最好的活法 。
老了 ， 别去仰望他人的幸福 ， 要知道 ， 家家有本难念的经 ， 每个人都有属于自己的快乐 ， 你在羡慕别人的时候 ， 他人也在仰望你的拥有 。
让自己知足常乐 ， 淡然前行 ， 才能在尘世喧嚣里 ， 活得安然 。
别再为了金钱 ， 去拼命 ， 你的岁数已经不允许你再放纵；别再为了欲望 ， 去争取 ， 学会淡然 ， 才能活得更健康 。
要知道：乐观 ， 是人老了以后 ， 最好的“活法” 。
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05活得安静一点 ， 别太喧闹
【01开篇语：摩西奶奶 没人愿意老，但老了，也有美感，也有深情】正所谓 ， 一念嗔心起 ， 百万障门开 。
所以 ， 老了 ， 活得安静一点 ， 别让一些喧嚣 ， 打扰了你的清净 。
人在心态平静的时候 ， 才能意念清透 ， 才能看清自己的内心世界 ， 才能活出淡定优雅的姿态 。
是啊 ， 人老了 ， 脚步不会再如年轻时那般健步如飞 ， 而是步行蹒跚 ， 眼眶里也不再是从前那般炯炯有神 ， 而是有一丝浑浊……但 ， 内心的安静和坦然 ， 却是年轻时所不能攀比的 。
不再冲动 ， 不再情绪激动 ， 不再囿于从前 ， 认真地悦己 ， 如此 ， 才能活出老了以后的从容和洒脱 。
粗茶淡饭 ， 也甘之如饴；柴屋草舍 。 也睡得舒坦 。
居住的小区里 ， 有几位老人 ， 年已花甲 ， 却都沉迷于戏曲 ， 每日里水袖轻甩 ， 身段虽然不婀娜 ， 嗓音虽然不优美 ， 但是却每每听来 ， 让人感受到内心的安宁和平淡 。
岁月静好 ， 不过如此 。
安于当下 ， 做自己喜欢做的事 ， 见自己喜欢的人 ， 一日三餐 ， 不辜负光阴 ， 不辜负岁月 。
在四时佳兴中 ， 活出平静安好 ， 如陈年老酒一般 ， 甘醇间透出芳香 。
安静 ， 就是老了以后 ， 最美的“优雅” 。
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老了 ， 不可怕 ， 可怕的是 ， 你不能接受自己已经老了的事实 。
杨绛先生曾在《一百岁感言》里写道：
人生好比香料 ， 捣得愈碎 ， 磨得愈细 ， 香得愈浓烈 。
没人愿意老 ， 但老了 ， 也有美感 ， 也有深情 。
所以 ， 别去拘泥于皮相上的养生 ， 让自己养成这四个习惯：
活得糊涂一点 ， 别太认真；活得豁达一点 ， 别太较真；活得乐观一点 ， 别太困扰；活得安静一点 ， 别太喧闹 。
你心态上越健康 ， 老年的日子过得越好 。
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