成年人自愈的三把钥匙：接受，改变，离开
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“
物随心转 ， 境由心造 ，
烦恼皆境由心转 。
”
人生不如意事 ， 十之八九 。
很多人说自己过得不快乐 ， 归根结底 ， 是想要的太多不喜欢的事情太多 。
用乐观的心态对世界 ， 再平淡无奇的日子也会开出花朵 。
就如《肖申克的救赎》里的一句话：
“心若是牢笼 ， 处处为牢笼 ， 自由不在外面 ， 而在于内心 。 ”
成年人有三把治愈自己的钥匙：接受、改变、离开 。
如果学会了这三点 ， 你将会快乐很多 。
1
第一把钥匙：接受
有这样一则小故事 。
一天 ， 一位心理学教师 ， 给学生上课时 ， 拿出一只精美的咖啡杯 。
当学生们正在赞美这只杯子时 ， 教师故意失手 ， 打碎了杯子 。
望着地上的碎片 ， 学生们不断发出惋惜声 。
教师却微微一笑 ， 指着咖啡杯的碎片说：
“你们一定对这只杯子感到惋惜 ， 可是即便再惋惜也无法使咖啡杯恢复原形 。
【成年人自愈的三把钥匙：接受，改变，离开】如果今后在你们生活中发生了无可挽回的事时 ， 请记住这破碎的咖啡杯 。 ”
在生活中 ， 我们常常会遇到一些遗憾的事 。
但无论你有多不甘心 ， 多不情愿 ， 都无法去弥补和改变 。
既然事已至此 ， 既然木已成舟 ， 就不必再去拘泥和僵持 。
著名哲学家托马斯·卡莱尔 ， 在40岁那年终于完成了第一本书 ， 他迫不及待地将书稿交给了自己的好友穆勒看 。
穆勒不敢辜负朋友的重托 ， 他推掉所有的事务 ， 将自己关在书房 ， 花了整整4天的时间 ， 将全书仔细而完整地阅读了一遍 。
当他读完最后一页 ， 抑制不住内心的激动 ， 将书稿放在椅子上 ， 走出书房 ， 来到花坛 ， 思考该如何用自己的影响力 ， 使得这本伟大的著作能尽快引起外界的关注 。
当穆勒离开书房后 ， 一阵风吹来 ， 将椅子上的书稿吹落了一地 ， 前来送甜点的女佣看到后 ， 以为是被主人丢弃的废纸 ， 便将它们捡拾干净 ， 并顺手将它们投在了火炉里 。
当穆勒来到卡莱尔家中 ， 将这个难以启齿的坏消息告诉了卡莱尔 ， 卡莱尔一下子惊呆了 ， 许久 ， 两个人都沉默不语 。
最终 ， 从震惊中清醒过来的卡莱尔对愧疚难当的好友说道：
“好了 ， 我的朋友 ， 你不必那么痛苦 。 我决定从现在起 ， 重写这本书 。 ”
曾看过这样一段话：
“不管发生什么事 ， 都请安静且愉快地接受人生 ， 勇敢地 ， 大胆地 ， 而且永远地微笑 。 ”
其实 ， 在这个世上 ， 总是有太多不够圆满的事 。
既然已经发生 ， 既然难以改变 ， 就学会平和地去面对和接受 。
如果去强求 ， 最终为难的是自己 。
如果去纠结 ， 最终伤害的也是自己 。
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2
第二把钥匙：改变
三毛曾写过一句话：
“偶尔抱怨一次 ， 可能是某种情感的宣泄 ， 也无不可 。
但习惯性地抱怨而不谋求改变 ， 便是不聪明的人了 。 ”
在生活中我们常常听到这些抱怨：工作难做 ， 生活难过 ， 钱也难挣……
但其实 ， 成年人的世界 ， 没有容易二字 。
每个人都有自己的压力和负担 ， 与其去发无意义的牢骚 ， 做无意义的消耗 ， 不如学会去做积极的应对和改变 。
作家蔡澜曾在书中 ， 提到一件事 。
有一次 ， 蔡澜在酒楼饮茶 ， 看到进出口处有一个小丑 。
小丑是年轻人扮的 ， 他手里拿着一个泵 ， 把彩色胶球打入一半的气 ， 然后折成一个个小圆球 ， 组合成一只米奇老鼠 ， 送给小朋友 。
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