不敢拒绝不敢表达，讨好型人格的你，只不过是个缺爱的女人( 二 )
努力去营造一种很温馨 ， 很和谐的氛围 ， 让整体氛围良好 ， 哪怕自己会不开心 。
可是 ， 这样的讨好 ， 真的能让所有人喜欢吗？
日剧《凪的新生活》讲述的就是一个讨好型人格的故事 ， 女孩凪从小害怕拒绝别人 ， 和同事出去吃饭 ， 不管别人说什么观点 ， 她都会附和 。
同事让她帮忙做个工作 ， 她一定非常开心地答应 ， 从来不会拒绝 。
和男友恋爱的时候 ， 就因为男友一句“你的直发真可爱” ， 她就把自来卷的小爆炸头 ， 烫成直发 。
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【不敢拒绝不敢表达，讨好型人格的你，只不过是个缺爱的女人】每天要早起一个小时 ， 才能保证男友见到自己时 ， 头发是直的 。
可是 ， 这样的凪真的被喜欢吗？
同事都说她无聊 ， 男友说她没什么意思 ， 让人生理性厌恶 。
就连她生病住院以后 ， 都没有人来看她 。 当她离开那家公司 ， 甚至没有人记得她 。
这就是讨好型人格 ， 你把自己变成了一个没有棱角的人 ， 别人可能就真的不记得你 。
想想我们自己 ， 喜欢的是什么人？
当然是那些走路带风 ， 有棱有角的人 。
我们没有必要讨人欢喜 ， 更何况 ， 没有人喜欢这样没有个性的我们 。
那么 ， 讨好型人格到底在害怕什么 ， 为什么不敢拒绝别人 ， 为什么不敢表达真实的自己？
他们在害怕 ， 自己得不到别人的爱 ， 得不到别人的认可 ， 怕别人因为自己不够好 ， 而不爱自己 。
他们对别人的爱 ， 别人的认可 ， 有着超乎寻常的渴望 。
讨好型人格在潜意识里 ， 自己还是一个没有长大的孩子 。 那个孩子在童年的时候 ， 总是被父母拒绝 ， 被父母要求懂事 。
他们必须压抑自己的需求 ， 必须学会察言观色 ， 必须按照父母的要求扮演一个懂事的孩子 。
长大后 ， 那些压抑的地方不会凭空消失 ， 只会让自己更加压抑 ， 更加痛苦 。
他们本质上 ， 还是那个没有被满足的孩子 。
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归根结底 ， 讨好型人格的根源在于他们三个错误观念 ， 改变这三个观念之后 ， 才能改变自己的讨好型人格 。
一、我很弱 ， 我还是那个受伤的孩子 。
二、我必须优秀 ， 必须做些什么 ， 才能被爱 。
三、我不能提出自己的需求 ， 我不配被别人满足 。
只有摆脱这些想法 ， 才能找到真实的自己 。
讨好型的人格 ， 害怕自己被抛弃 ， 被嫌弃的感觉 。
就像自己小时候 ， 害怕父母生气 ， 害怕被父母抛弃的感觉 。
可是 ， 现在我们已经长大 ， 不会被任何人抛弃 ， 我们有能力保护自己 。
人这一生不长 ， 我们应该学会做真实的自己 ， 学会好好自己 。
能保护那个受伤孩子的 ， 只有我们自己 。
你无须讨好别人 ， 只要讨好自己 。
作者简介：一个集正经与逗比 ， 美貌与才华一身的90后辣妈 ， 在读心理学硕士 ， 百万妈妈们的好闺蜜 。
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