知命命理服务平台|知命独家日运：小暑吉祥！职场耐心平和，感情秉心而论！
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早上好 ， 各位老师和朋友们！
新的一天 ， 祝各位老师和朋友们明灯指引 ， 心香不灭！
今天是丙辰日 ， 恰好也是小暑 ， 节气转换时节 ， 能量波动 ， 映照心情起伏 ， 遇事尽量谨慎而行 。
此日又逢金土对冲 ， 所以在钱财和感情事方面 ， 或许有不得已的压力 ， 别硬顶 ， 灵活应对 ， 自有归着 。
今日财运
在正职正业和正财方面 ， 主题是“耐心平和” 。
今天是有可能在某些方面获利的一天 ， 但这些收益却不一定会表现为钱财 。
比如说 ， 在某个方面受到帮助 ， 或者获得某样肯定 。
但如果是在寻求升迁 ， 又或者是约了某个面试的话 ， 建议尽量推后 ， 另外定个时间 。
这就是“耐心平和”的意义所在 ， 有些事情 ， 可能没办法一下就得到解决 ， 需要冷静的去推进 ， 待时而动 。
在投资 ， 借贷 ， 网贷等偏财方面 ， 建议尽量谨慎 ， 自保优先 。
今日感情
今天在感情方面 ， 主题是“秉心而论” 。
另一半今天可能会有点累 ， 工作耗力耗时 ， 所以回到家里 ， 很多事情不一定想开口了 。
彼此多体谅宽让 ， 能做的可以多做一些 ， 持秉本心 ， 随性自在 。
而对于单身小伙伴来讲 ， 如果想要在今天采取行动 ， 可能难度相对有点大 。
另外找个时间聚会吧 ， 到时能放松下来 ， 应该会更合适的 。
今日养身建议
健康方面来说 ， 肺部可以多留意 ， 天气炎炎 ， 不要贪凉而大吹风扇 ， 大口冰凉 。
同样的原则 ， 饭坚持吃八分饱就行 。
进入小暑节气了 ， 以下几点建议 ， 供各位朋友们参考 。
这一时节的养生保健 ， 顺应夏季阳盛于外的特点 ， 注意保护阳气 ， “春夏养阳”；
一. 饮食养生
1.清热解暑勤补水：
小暑时节 ， 空气潮湿闷热 ， 人们出汗多 ， 此时饮食应以清热解暑为主 ， 同时应勤补充水分 。 解暑最佳食品莫过于绿豆 ， 绿豆性凉 ， 具有清热解暑的功效 。
此外多吃各种应季的瓜果蔬菜 ， 如西瓜、桃子、黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、藕、小白菜等 。
2. 清淡饮食少冷饮：
小暑时节 ， 消化能力普遍较弱 ， 此时应以清淡易消化的食物为主 ， 少吃高油脂 。
此时 ， 不宜过多食用冰冷食物 ， 如冰镇饮料、雪糕、冰啤酒等 ， 否则易伤脾胃 ， 聚湿生痰 ， 诱发肠胃疾病等 。
二．起居养生
1. 规律作息 ， 重视午休：
小暑时节天气炎热 ， 作息应“夜卧早起” ， 同时利用午睡来弥补夜间睡眠的不足 。
2. 防潮除湿勿贪凉：
时至小暑 ， 居室内要做好防潮除湿 ， 同时在室外也要注意防潮湿 ， 俗话说：“冬不坐石 ， 夏不坐木 。 ”
此外 ， 切忌不要贪凉 ， 空调温度不宜过低 ， 同时电扇和空调出风口不宜正对着人体直吹 ， 否则易受寒 。
三．运动养生
受炎热天气影响 ， 人们出汗较多 ， 运动时要适当控制强度 ， 不宜过于剧烈 ， 运动量要适中 。
运动方式可选择林间慢跑、健走 ， 或者游泳等 ， 运动时间最好选择在清晨或傍晚 。
四．情志养生；心静以养阳
炎热的气候易使人感到心烦不安 ， 因此遇事一定要平心静气 ， 切忌大怒和大喜 。
所以心情烦躁时 ， 要学会情绪转移 ， 可以采取听音乐、练习书法、与人下棋等方式 ， 让自己的心静下来 。
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