谢娜|37岁生双胞胎的谢娜，看看她肚子才知道，产后瘦身需要多大的毅力( 二 )
最后 ， 保持好心情 。
心情愉悦也是非常重要的 。 有些妈妈由于第一次照顾宝宝 ， 难免手忙脚乱 ， 每天情绪也不是很好 ， 晚上经常失眠、多梦 。
但拥有好的情绪 ， 你的身体才能更好的进行新陈代谢 。 而且 ， 好心情也会助力睡眠 ， 休息好了身体才能更好的运转 。
结语：
看到谢娜产后身材恢复这么好 ， 是不是也很期待 ， 她接下来生完二胎后的蜕变呢？产后瘦身 ， 除了自身体质关系 ， 自己对饮食控制 ， 也是非常关键的哦！
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