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|《分手心理学》：我们要的不是分手快乐，而是分手后的成长快乐( 三 )


只不过 ， 她太脆弱 ， 高估了自己的理智和承担能力 。 或者 ， 简而言之 ， 她太缺乏处理这段关系中的矛盾和问题的智慧和经验 。
所以 ， 对于伤害而言 ， 我们要关注的不是伤害的结果 ， 而是要关注伤害行为本身以及看懂这个过程 。
|《分手心理学》：我们要的不是分手快乐，而是分手后的成长快乐
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二、努力看到感情伤害背后的价值和意义
同样是伤害 ， 小Y对渣男带来的伤害 ， 却没那么介怀 ， 但对那个对象 ， 却如此在意 。 这就是藏在感情伤害背后的“营养” 。
人是要在伤痛中往前走的 ， 重要的是 ， 在生活中 ， 很少有人能避开伤害 。 既然如此 ， 何妨将心胸放宽？再者说了 ， 对于善良的人而言 ， 只要真正爱过 ， 一定会是希望对方能过得好的 。
更何况 ， 只要是一段还算健康的感情 ， 只要你用心 ， 总能从对方身上学到一些东西 ， 这难道不是一笔极为可观的财富 ， 不是对方送予你的最好的礼物吗？
三、在怨恨的同时 ， 问问自己怎样做才能最大地改变现在结果
在感情中 ， 行为是双方的行为 ， 结果也是由两个人共同造成的 。 同样的行为 ， 两个人不同的互动 ， 很可能会让事情走向不同的结果 。
如果仔细回顾 ， 你可以学习和思考一下：在这段感情发展的每个重要事件或节点上 ， 你当初的哪些行为令现在的你后悔？如果是现在的你 ， 你会怎么做才能更有建设性地处理问题？而对方的哪些行为又令你怨恨 ， 你当初对他行为的回应是否有不妥 ， 若有 ， 换做今天的你 ， 又会如何应对 ， 才能对彼此都有利？
四、形成新的思维、性格或三观
其实 ， 一段感情好不好 ， 不能仅仅以最终是否在一起作为评判标准 。 也并非所有分手的感情 ， 都是失败的感情 。
【|《分手心理学》：我们要的不是分手快乐，而是分手后的成长快乐】因此 ， 基于对前面三点的思考 ， 如果一段感情能让你放下所有对过去的执念 ， 能让你有机会将整个人生给回顾一遍 ， 能让你迎来改变的发生 ， 最终让你成了另一个自己 ， 不再是原来的你 ， 能让你重新形成新的性格 ， 新的思维 ， 更好的三观 ， 这难道不是一件很棒的事吗？

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