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小小故事馆|茄子是身高的“阻碍物”？医生：想孩子长高个，这3种食物要少吃


小小故事馆|茄子是身高的“阻碍物”？医生：想孩子长高个，这3种食物要少吃
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孩子从出生起 ， 家长就希望 ， 孩子能长成高个子 ， 这样今后的选择也多一些 ， 所以很多家长从孩子一出生 ， 就很注意饮食、营养的补充 ， 各种补钙补锌等 ， 又控制着孩子 ， 这不能吃那不能吃的 ， 有些家长 ， 连茄子都不敢给孩子吃 ， 认为茄子是身高的“阻碍物” ， 这究竟有科学依据吗？
医生表示：是有一定依据的 ， 但是要分情况 ， 茄子性质寒凉 ， 孩子脾胃还未发育完全 ， 不适合给孩子多吃 ， 尤其是脾胃本身就虚弱的孩子 ， 吃茄子 ， 会加重脾胃虚弱的症状 ， 而脾胃是后天之本 ， 若是脾胃不好 ， 孩子吃进去的营养 ， 就无法吸收和转化 ， 时间长了 ， 孩子出现营养不良 ， 从而就影响孩子长个子了 。
但是对于脾胃健康 ， 正常的孩子来说 ， 是可以适当吃些茄子的 ， 茄子中含大量的花青素 ， 有抗氧化作用 ， 能抵抗自由基的伤害 ， 夏天食用 ， 有清凉解暑的功效 ， 爱长痱子的孩子 ， 适当吃些 ， 能预防长痱子和中暑 。
因此 ， 茄子到底是不是身高的“阻碍物” ， 其实跟孩子本身体质有关 ， 但是无论怎么说 ， 再喜欢吃也不能吃多 ， 可以适量吃 。
医生：为了防止孩子脾胃虚寒 ， 影响长个 ， 3种食物应该少吃
1、冰冻食物
炎热的夏天来临 ， 冰冻食物成了孩子的最爱 ， 现在生活水平提高了 ， 基本每个家庭都有独立冰箱 ， 家长买回去的一些水果 ， 都喜欢放冰箱冻一会再吃 ， 也存一些牛奶、冰淇淋等放冰箱 ， 孩子想吃就直接拿 。 虽说冰冻食物吃得特别爽 ， 但是孩子脾胃发育还不完全 ， 并且很怕凉 ， 若是孩子吃多了 ， 很容易引起脾胃虚寒 ， 导致积食 ， 难长个 。
2、甜品
【小小故事馆|茄子是身高的“阻碍物”？医生：想孩子长高个，这3种食物要少吃】现如今 ， 市面上的甜点真的是越来越多 ， 甜品吃了能让人高兴 ， 尤其是孩子 ， 说到甜品 ， 简直是两眼放光 。 但是 ， 甜品含糖量高 ， 吃多孩子可能容易蛀牙 ， 还容易引起肥胖 ， 而且 ， 糖会生痰湿 ， 需要脾胃去运化 ， 吃多了加重脾胃负担 ， 不利于消化吸收 ， 就会产生积食 ， 影响身体发育 。
3、腌制食品
腌制食品包括一些 ， 腌制菜 ， 比如腊肠、酸菜、萝卜干等 ， 还包括话梅等 ， 这些食品放大量的盐腌制 ， 孩子吃多了 ， 会加重孩子的脾胃和肾脏的负担 ， 不利于孩子的成长发育 ， 家长还是少给孩子吃吧 。
很多家长也知道 ， 由于孩子的体质各有不同 ， 尽管有时候小心翼翼 ， 但还是避免不了孩子感冒发烧、厌食、挑食、便秘、腹泻等症状 ， 其实这都跟孩子脾胃虚寒有关 ， 所以会经常积食 ， 引发出这些症状 。 但是 ， 家长也无须担心 ， 只要及时发现 ， 及时调理 ， 是不会影响孩子长个的 。
那日常生活中 ， 家长该如何来帮孩子消除积食 ， 调理脾胃 ， 促进长个呢？
碳基生物；维持生命；氧很重要；钙之于骨骼 ， 犹如氧之于人类 。
家长一定要记住钙质对孩子身体的发育来说是非常重要的 ， 医生建议家长多给孩子补充一些营养钙 ， 钙含量非常的充足 ， 是牛奶的10倍 ， 利用率和转化率非常的高 ， 能够促进骨骼的生长 。 同时含有的锌元素能使孩子的肠胃消化能力变好 ， 让孩子的食欲得到提高 ， 能够正常的吃饭才能够充分的吸收营养 ， 促进身体的发育 。

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