朱丹|40岁朱丹婚姻状态成焦点：嫁给周一围四年，你都经历了什么？
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文/特约作者简七
最近刷《做家务的男人》 ， 又重新看到了朱丹的身影 ， 节目中 ， 她侃侃而谈、轻松自如 ， 不禁让我想到 ， 这还是当年那个只会冷战的“卑微丹”吗？
01
“一生气我就不爱说话”
朱丹的爆火 ， 起源于浙江卫视推出的一档节目《我爱记歌词》 。 从那之后朱丹的事业就像开了挂似的：受到央视的邀约主持《天天乐》 ， 后又进入影视圈 。
在2014年 ， 她出演电影《绣春刀》 ， 和演员周一围认识 ， 两人因戏生情 ， 走到了一起 ， 并在2017年低调结婚 。
【朱丹|40岁朱丹婚姻状态成焦点：嫁给周一围四年，你都经历了什么？】然而 ， 婚姻似乎并没有想象中的幸福 ， 一次上节目 ， 她谈到了和老公周一围的“冷战” ， 节目中 ， 朱丹坦言：“我一生气我就不爱说话 ， 因为我觉得吵架很不雅 ， 那我就不说话 。
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而周先生 ， 会让我冷着 ， 冷两个小时后 ， 他就会当没事人一样 ， 就来跟你说话 ， 会抱抱你什么的 。 但是女生那时候有情绪 ， 我的冷战就会一直持续 。
他就会跟我说‘我现在是在给你台阶下 ， 如果你不走下来的话 ， 待会儿这个台阶就没了’ 。
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然后我就会说：“我下”
这话一出 ， 在场的主持人与嘉宾都感到很惊讶 ， 主持人李诞在旁边频频说：卑微 。 更有网友愤愤不平 ， 留言说：这不就相对于再说 ， “别给脸不要脸啊......”
随着事情的发展 ， 朱丹再出面回应：我怕我表达不准确又变成黑我老公 。
明明是在节目中探讨“冷战” ， 最后却变成“黑老公” ， 由此可见 ， 一个人的沟通能力是非常重要的 。 好的沟通 ， 能增进关系 ， 不好的沟通 ， 会破坏关系 。
那在两性关系中该如何好好沟通呢？
02
好的沟通 ， 需要拒绝冷暴力
朱丹在节目中自曝：自己生气时 ， 就不爱说话 。 遇到问题拒绝沟通 ， 就是一种冷暴力 。
生活中 ， 也有很多人在遇到问题时 ， 也是一种不说话的方式 。 不说话的原因有很多 ， 其中一个可能的方向是：背后隐藏着一个评判 。 评判障碍了沟通 。
什么是评判呢？评判就是因为一件事 ， 就定义一个人 。 比如 ， 因为说一次脏话 ， 就被定义成一个不雅的人 。 “不雅的人”就是对这个人的评判 。
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朱丹生气不说话的背后 ， 就隐藏了一个评判：吵架就是不雅的人 。 当这个评判存在时 ， 就不会去吵架了 ， 因为自己不想被认为是一个不雅的人 。
生活中 ， 发现自己吵架不说话时 ， 也可以去觉察自己 ， 背后是不是对自己有一个评判 ， 觉察到有评判之后 ， 需要放下对自己的评判 。 当放下评判以后 ， 也许就可以做到拒绝冷暴力 ， 开口表达了 。
03当拒绝冷暴力之后 ， 还需要敞开自己的内心 ， 一起商量
袁弘和张歆艺在面对是否生二胎的问题时 ， 观点上有一些分歧 ， 但他们就会彼此敞开内心 ， 一起商量 。
张歆艺坦言：孩子在0-3岁这个阶段时 ， 是非常需要父母陪伴的 。 但另一方面 ， 她也会体谅袁弘 ， 希望他珍惜工作机会 ， 如果有二胎 ， 那自己就边工作边带娃 ， 这样既能给到孩子陪伴 ， 也能体谅老公 。
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