（1）做这个蔬菜鸡肉饼大家可以选择自己喜欢的蔬菜来搭配 ， 也可以选择虾肉或者牛肉打碎来代替鸡胸肉 。
（2）家里如果没有料理机的话就直接有菜刀剁碎即可 ， 记得把鸡胸肉剁碎一些 ， 这样吃起来口感更好一些 ， 做好之后可以搭配番茄酱或者甜辣酱味道超级好 。
（3）鸡腿打碎要用调料先腌制入味 ， 然后再放蔬菜 ， 防止出水和营养的流失 。
（4）做饼的时候 ， 要把手沾上水 ， 这样鸡肉就不会粘手 ， 而且也好操作 。
（5）煎饼的时候 ， 最好用不粘锅 ， 减肥人士要少放油 ， 防止热量超标 。
（6）煎的时候要全程小火慢煎 ， 防止火太大把表面煎糊 ， 而里边还没有熟 ， 每面煎3-4分钟基本上就熟了 。
（7）吃的时候 ， 大家可以蘸上番茄酱或者椒盐面一起吃 ， 特别的味美 。
【蔬菜 把新鲜的蔬菜和1块鸡胸肉做成早餐饼，营养丰富又低卡，特别好吃】以上内容是我和大家分享的“鸡肉蔬菜饼”的做法 ， 希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿 。 欢迎大家关注“小猫爱厨房”进行保留 ， 我每天都会为您更新美食做法和技巧 ， 如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动 ，感谢支持 ， 感恩陪伴！我们明天再见！
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