芒果|女人不想被叫“黄脸婆”，常见的4种水果尽量管住嘴
每个女性都特别爱美，而皮肤衰老就是他们公认的“敌人”，女性朋友要比男性更惧怕衰老。每个人都想青春永驻。保持年轻靓丽的容颜。更希望自己能拥有比同龄人更好的肌肤，彰显女性自身魅力。
因此女性朋友在抗衰老方面也下足了功夫，他们会不断尝试新的抗衰老方法，甚至会不惜花费大量金钱，有些人的皮肤不但没有变好，反而被折腾的更脆弱了。
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女人不想被人叫“黄脸婆”，这4种水果要尽量管住嘴
芒果
生活中有很多人喜欢吃芒果，芒果中的营养价值也比较高，在芒果中却含有一种物质，有些人吃完后容易过敏。
饭后吃芒果可能会使体内的湿气加重，让自身处于亚健康状态当中。
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女性朋友若不小心吃错芒果，不仅会使皮肤的光泽度降低，也会使肤色变得暗淡无光泽，还有可能会出现水肿现象，皱纹也会慢慢爬上眉梢。
槟榔
槟榔具有提神醒脑的作用，但却极其容易诱发口腔癌的出现。因为这是一种致癌物质极强的食品，不仅会使皮肤加速衰老，还容易使肌肤受损。
若想维持健康年轻的状态，尽量将爱嚼槟榔的坏习惯戒掉。
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香蕉
香蕉是一种口感细腻的水果，生活中也有很多人喜欢吃。但香蕉却是一种含糖量较高的食物，一根香蕉中大约就有92卡的热量，需要散步一小时才能彻底消化掉。
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大量吃香蕉只会使皮肤中的黑色素越积越多，成为别人口中的黄脸婆，建议平时少吃香蕉，能不吃尽量不吃。
椰子
海南最有标志性的水果就是椰子，无论是椰汁还是椰肉，都深受大家欢迎。
但我们需要知道的是，椰子中的热量是非常高的，大概在240千卡左右，跟两碗米饭的热量差不多。而且椰肉中的油脂和脂肪含量较高，摄入过多肯定会使身材变形。
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这3种食物女性宜多吃
阿胶：
众所周知，阿胶是女性朋友补气血的最佳小点心。适当吃阿胶能够补血润燥、增强体质，还能起到滋润皮肤的作用，使皮肤变得光滑有弹性。
阿胶的确是一种补血的好药材，但食用阿胶时也是有限制的，阿胶只适用于血亏和气血两虚的人，体质平和的人吃阿胶并不恰当。
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红枣：
红枣具有滋阴补阳、补血益气的作用，也是最常见且价格低廉的补血食物之一。
而且红枣中含有丰富的维生素，因此也有着“天然维生素丸”的美称，红枣既能干吃，也能熬汤喝，老少皆宜，味道极佳。
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枸杞：
枸杞中含有枸杞多糖、维生素E和黄酮类物质等等，这些物质对于抗氧化作用都很有帮助。
女性朋友在日常生活中可以适当用枸杞泡水喝，或者在煲汤时适当加入几粒枸杞，对于对抗自由基氧化和减轻自由基过氧化损伤都有帮助，适当喝枸杞泡水还能延缓衰老、延长寿命，为自身补充气血。
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【 芒果|女人不想被叫“黄脸婆”，常见的4种水果尽量管住嘴】结语：女性朋友若不想被喊做黄脸婆，就要少吃上文中所说的4种水果，除此之外还要每天坚持做运动，多做运动才能延缓机体衰老，促进体内的脂肪燃烧，才能早日减肥成功。
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