千金芳|血液的“稀释剂”公布，不是枸杞水，你若爱吃，血管一天天变强，远离脑梗
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家住山东齐河的小赵 ， 今年35岁 。 从事出租车司机的工作 ， 有头疼的毛病很多年了 ， 一直没有在意 。 上个月初 ， 小赵和朋友在烧烤摊喝酒一直到凌晨2点才回家 ， 回家后就上床睡觉了 。 第二天早上9点 ， 小赵的妻子发现本应该去上班的小赵依然躺在床上呼呼大睡 ， 就生气地去喊他起床 。
结果怎么喊都喊不醒 ， 他妻子慌了 ， 赶忙打120将小赵送进医院 。 在医院经过一系列的检查发现小赵颅内有出血 ， 情况十分危急 ， 医生立即对小赵进行了开颅手术 。 小赵这么年轻 ， 为什么会脑出血呢？
原来 ， 原来小赵之前体检发现有高血脂和高血压的问题 ， 但想着自己还这么年轻 ， 身体素质也很好 ， 肯定没啥事 ， 所以从不重视 ， 不良的生活习惯是导致脑出血的诱因 。
医生提醒：6大坏习惯也是脑出血元凶
1、有高血压 ， 不注意控制 。
高血压长时间不控制 ， 会导致微动脉破裂所致 ， 一旦血压骤增 ， 非常容易导致脑出血的发生 。
2、饮酒不节制
大量喝酒会导致血压增高、凝血机制也会发生改变 ， 同时还会导致脑血流加速 ， 引发脑出血的发生 。 对于喜欢大量喝酒的朋友要引起重视了 ， 要严格限制酒量 。
3、情绪突然激动
情绪激动会导致心跳加快、血压突然升高 ， 也会引起脑出血的发生 。
4、大量的吸烟
吸烟怎么也会导致脑出血呢？事实上 ， 长时间吸烟会加速动脉硬化 ， 使血管脆性增加 ， 引起心血管和神经系统的改变 ， 诱发脑出血 。
5、高热量饮食
对于喜欢高热量食物的人群 ， 非常的容易出现动脉粥样硬化的情况 ， 也容易导致脑出血 。
6、长期熬夜
长期熬夜 ， 睡眠不足 ， 会导致脑部不堪重负 ， 引发脑出血 。
对于过量喝酒、压力过大、高血压等原因导致的年轻人脑出血的案例越来越多 ， 在这里希望大家引起重视 ， 管理好自己的身体 ， 远离疾病的发生 。
脑出血发病前也有一些征兆 ， 关键的时候能救命：
第一 ， 突然发生剧烈的头疼 ， 有时候还伴着颈部和背部僵硬 ， 如果原来有头疼突然加重了 ， 伴随呕吐 ， 恶心的情况 ， 就一定得引起重视了 。
第二 ， 突然感觉头晕 ， 天旋地转的头晕 。
第三 ， 在和别人交流的时候突然说话含糊不清或者说不出话来 。
第四 ， 突然出现肢体活动不灵活、肢体麻木或者走路的时候就容易绊倒 。
第五 ， 看东西有重影 。
如果你有高血脂、高血压的问题 ， 还出现了以上5种情况 ， 一定要尽早到医院及时去检查 ， 别错过了早期发现的时机 。
血液的“稀释剂”公布 ， 不是枸杞水 ， 你若爱吃 ， 血管一天天变强 ， 远离脑梗
预防脑出血 ， 3个好习惯要养成：
1、长测血压——建议可以买一个电子血压在家 ， 定期检测 。
2、动左手——医学研究表明 ， 由于右脑血管更加脆弱 ， 所以我们多用左手 ， 不仅可以减轻大脑左半球的负担 ， 又能锻炼大脑的右半球 ， 有利于预防脑出血的发生 。
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