情绪|不管和谁生气，最后伤的都是自己
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人 ， 为什么要生气？
生气 ， 是替别人惩罚自己 ，
生气 ， 是让别人看着得意 ，
生气 ， 让心里憋屈 ，
生气 ， 会影响心情 。
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生气有什么好？
人在生气的时候 ，
吃不下饭 ， 睡不好觉 ，
脾气暴躁 ， 反覆无常 ，
会把坏情绪带回家里 ，
冲家人发火 ， 让他们伤心 。
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生气 ， 是一件愚蠢的事 ，
只有傻瓜才会做 。
真正聪明的人 ，
不管发生什么事 ，
不管遇到什么人 ，
都会微微一笑释怀 ，
绝对不会生气 。
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你气 ，
气的是自己的身体 ，
毁的是自己的脾气 。
你气 ，
会让家人跟着委屈 ，
会让外人嘲笑得意 。
记住了：
身体是自己的 ， 要爱惜 ，
心情是自己的 ， 要顾及 。
能让你生气的人 ，
都是不在乎你的人 ，
能和你起争执的人 ，
都是不值得的外人 。
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做人 ， 要成熟 ，
成熟的前提就是别生气 ，
把心放宽一点 ，
小事不斤斤计较 ，
大事要好好商量 ，
不讲道理的人 ， 咱们远离 ，
鸡毛蒜皮的事 ， 咱们忘记 。
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生气 ， 是一种负能量 ，
影响你的食欲和睡眠 。
生气 ， 是一种坏情绪 ，
降低你的素质和修养 。
不管和谁生气 ，
最后伤的都是自己 ，
为了健康的身体 ， 咱们心平气和 ，
为了快乐的心情 ， 咱们绝不生气！
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【情绪|不管和谁生气，最后伤的都是自己】从今以后 ，
乐观 ， 不消极 ，
开心 ， 不忧郁 。
大事小事放宽心 ，
他人生气我不气！
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