导语：现在沙漏型身材越来越受欢迎 ， 这种身材把女性该有的特征全部体现的淋漓尽致 ， 时尚的身材部 ， 纤细的小蛮腰还有迷人的马甲线 。 这还得从2003年国外进行的真人秀表演说起 ， 那时候有一个叫卡戴珊的选手 ， 凭借着自己的沙漏身材一举征服了全场 ， 那种坚持健身的肌肉美深受大众喜爱 ， 从那个时候这种沙漏身材就成为了很多人追求的完美好身材 。
文章图片
随着社会的进步科技的发展 ， 互联网也越来越发达 ， 人们接受的资讯和信息也越来越广泛 ， 很多人都在网络上有属于自己的社交平台 ， 那也有很多人将自己的好身材相片上传到自己的社交平台与大家一起来分享 ， 因此也出现了很多身材好的网红 ， 今天小编就带大家来认识一位来自国外墨西哥的小姐姐 ， 她的名字叫鲁皮塔·塞拉 。
文章图片
鲁皮塔·塞拉的出身在一个普通的家庭 。 目前已经成为了一名互联网的名人了 ， 她住在国外加利福尼亚 。
文章图片
我们从图片中可以看到她的五官非常的精致 ， 大眼睛高鼻梁 ， 还有一张时尚的小嘴 ， 非常漂亮的小姑娘 ， 身材更不用说 ， 也是非常的完美好看 ， 属于那种典型的沙漏型身材 ， 时尚的上围、纤细的小蛮腰、饱满后翘的蜜桃臀简直可以说是应有尽有 ， 形成了一个完美的腰臀比 ， 呈现出来的是S型完美好身材 ， 有人甚至表示在她身上找到了卡戴珊的身影 。
文章图片
一个拥有好身材的人除了父母给予的先天好条件 ， 跟自己后天的努力也是密不可分的 ， 都说每个拥有好身材的人都可谓是一个励志故事的代表 ， 没有经历过风雨的人怎么可能见到彩虹 ， 好身材亦是如此 ， 你没有付出艰辛和汗水是不可能实现的 ， 鲁皮塔·塞拉就是一个对自己身材管理要求很高的人 ， 她除了锻炼还是锻炼 ， 日复一日年复一年 ， 从没有停止过 ， 一直坚持到现在还仍然在继续 。 而且她对自己的饮食控制也是非常的好 ， 大家都知道女生都是喜欢吃美食的 ， 可鲁皮塔·塞拉为了保持自己完美的好身材却从来不吃那些对自己身材有影响的食物 ， 比如会让自己长脂肪的油炸油腻之品 ， 所以说自律的人不一定会成功 ， 但成功的人一定是自律的 。
文章图片
她除了在健身房进行各种各样的器械锻炼项目这外 ， 还会进行很多其它的运动项目 ， 比如跑步、游泳、瑜伽、普拉提 。 但她表示普拉提是她最喜欢的健身运动项目之一 ， 因为非常的简单方便 ， 只需要一根拉力绳和一张瑜伽垫在家里便可以进行身体锻炼 。 它所有的动作都是结合我们人体每个部位的训练而设计的 ， 所以可以帮助我们将身上那些多余的脂肪和赘肉进行很好的燃烧 ， 达到一个非常好的瘦身燃脂的效果 。
经验总结扩展阅读
- 要求韩国小姐决赛要求“素颜+正装”，现场图曝光，网友：我眼花了么
- 富二代国际小姐选美季军的她，甜美相貌，S型完美身材，一项运动成就她
- 因为头皮疤痕如何进行植发
- 发型男明星“非主流”时期曝光，王一博令人意外，蔡徐坤从小帅到大！
- 明星素颜 范冰冰向BABY学画微笑唇妆，三美红唇同台李小璐输在人工笑
- 头皮日常超实用的护发小技巧，从此头发美起来
- 方法重庆九龙坡区在哪祛青春痘，分享祛痘小诀窍
- 季军国际小姐选美季军的她，长相甜美可人，一双纤细的大长腿实力吸睛
- 进行39岁李恩壁凭好身材收获25岁老公，模特出身的她，注重饮食和运动
- 产品雅诗兰黛旗下产品再涨价 50ml小棕瓶精华贵了35元