大部分|董洁对自己颜值过分自信，素颜出镜穿粉色T恤，是健身帮了她
导语：衰老对于每个人而言都是一件自然现象 ， 随着时光流逝 ， 每个人的外在都会发生相应的变化 ， 尤其是对一些40多岁的女性 ， 为了保持年轻 ， 经常过度装扮 。
其实每个女性都是爱美的 ， 都希望自己永远保持着年轻的状态 ， 但是经常会被外人吐槽 。
说起明星董洁 ， 相信大部分人都不会陌生 ， 其实现在董洁很少出现在大众面前 ， 但是在之前她也出演过许多部影视剧 ， 塑造了许多经典的人物形象 ， 给观众的印象也非常深刻 。
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其实董洁的长相非常的清纯、可爱 ， 像邻家小妹妹一样 ， 而现在董洁41岁了 ， 前一段时间 ， 她分享了一张日常照片 ， 照片中的她穿着粉色的短T ， 加上休闲裤 ， 虽然素颜出镜 ， 但是装扮特别随意 ， 非常的有自信 ， 给人一种青春气息的感觉 。
虽然照片中的董洁是素颜出镜 ， 但是五官精致 ， 颜值在线 ， 尤其是脸部的皮肤特别的白皙 ， 满脸的胶原蛋白 ， 完全看不出岁月留过的痕迹 。
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虽然董洁的穿搭特别的随意、休闲 ， 但是身材曲线特别的完美 ， 像没有生过孩子的少女一样 ， 与实际年龄完全不相符 。
【大部分|董洁对自己颜值过分自信，素颜出镜穿粉色T恤，是健身帮了她】尤其是她在微笑的时候 ， 有一种女性的成熟美 ， 而且她由于常年练习舞蹈的原因 ， 虽然40多岁了 ， 但是非常的有气质 ， 魅力十足 。
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其实大部分的女明星都特别在乎自身的保养 ， 但是由于每个人的方法不同 ， 有些人会选择护肤 ， 有些人会选择健身 。
这项运动是许多明星的最爱 ， 如刘涛 ， 孙俪等等 ， 这是一项有氧运动 ， 燃脂塑形的效果非常明显 ， 还可以使身体变得更加柔软 ， 能够塑造优美的身体线条 。
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对于男女老少都非常的适合 ， 在家里就可以轻松的完成 ， 不需要专业教练的指导 ， 难度非常的小 ， 随时随地都可以开展练习 ， 不用占用多大的场地 。
这项运动可以加快脂肪分解的速度 ， 使肌肉变得更加紧致、有弹性 ， 甩掉多余的肥肉 ， 使肌肉线条更加明显 。
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结语：每个人在健身的时候 ， 选择的运动方式是不一样的 ， 如果大家困扰的话 ， 可以尝试普拉提 ， 每天坚持半个小时 ， 一段时间之后 ， 你会遇见更优秀的自己 。
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